Fit muffin met citroen en aardbei

Name: Fit muffin met citroen en aardbei
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 40 g Havervlokken met citroentaartsmaak; 100 g Eiwit; 2 g Idrolitina opgelost in een beetje water; 2 eenheden Aardbeien in stukjes gesneden; 3 eenheden Vloeibare stevia; 4 g Stevia poeder; q.b. Pindakaas poeder

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Categorie: Desserts

Een frisse en snelle lentetussendoortje om te maken, met de geur van citroen en aardbei.

Moeilijkheid: Makkelijk

Kooktijd: 10 minKoken: 10 min

Voorbereidingstijd: 5 minVoorbereiding: 5 min

Land: Italia

fitporn-healthy-food-looking-good.@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ingrediënten

Aantal porties

Havervlokken met citroentaartsmaak40g
Eiwit100g
Idrolitina opgelost in een beetje water2g
Aardbeien in stukjes gesneden2unità
Vloeibare stevia3unità
Stevia poeder4g
Pindakaas poederq.b.

Voorbereiding Ingrediënten Suggesties Algemene informatie Analyse Macronutriënten

Voorbereiding

STAP 1 VAN 5
Meng alle ingrediënten in een kom.
STAP 2 VAN 5
Giet het mengsel in muffinvormpjes of in een enkele vorm.
STAP 3 VAN 5
Bak in de airfryer op 160° gedurende 10 minuten.
STAP 4 VAN 5
Maak een crème door de pindakaas poeder te mengen met een beetje water.
STAP 5 VAN 5
Vul de muffins met de bereide crème.

Suggesties

Airfryer
Kom
Muffinvormpjes

Algemene informatie

Meer informatie

Ideaal recept voor een gezonde en smakelijke snack, perfect voor de lente.

Oorsprong

Italia, Lazio

Analyse

Let op

De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op

De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Voorbereiding

STAP 1 VAN 5

Meng alle ingrediënten in een kom.

STAP 2 VAN 5

Giet het mengsel in muffinvormpjes of in een enkele vorm.

STAP 3 VAN 5

Bak in de airfryer op 160° gedurende 10 minuten.

STAP 4 VAN 5

Maak een crème door de pindakaas poeder te mengen met een beetje water.

STAP 5 VAN 5

Vul de muffins met de bereide crème.

Analyse

Let op

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)	16,88
Koolhydraten (g)	1,78
waarvan suikers (g)	1,78
Vetten (g)	0,12
waarvan verzadigd (g)	0,01
Eiwitten (g)	1,98
Vezels (g)	0,62
Uitverkoop (g)	0,03