Pistachecakeje in de airfryer

Name: Pistachecakeje in de airfryer
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 0.5 unit Halve banaan; 1 unit Ei; 40 g Havervlokken; q.b. Melk; 10 g Suikervrije pistachechocolade

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Categorie: Ontbijten

Een fit zoetigheidje perfect voor het ontbijt of als dessert. Gemaakt met eenvoudige ingrediënten en gebakken in de airfryer, is het een gezonde en smakelijke keuze.

Moeilijkheid: Makkelijk

Kooktijd: 15 minKoken: 15 min

Voorbereidingstijd: 5 minVoorbereiding: 5 min

Land: Italia

fitporn-healthy-food-looking-good.@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ingrediënten

Aantal porties

Halve banaan0.5unit
Ei1unit
Havervlokken40g
Melkq.b.
Suikervrije pistachechocolade10g

Voorbereiding Ingrediënten Suggesties Algemene informatie Analyse Macronutriënten

Voorbereiding

STAP 1 VAN 5
Prak de banaan in een kom.
STAP 2 VAN 5
Voeg het ei, de havervlokken en indien nodig een scheutje melk toe, en meng goed.
STAP 3 VAN 5
Plaats het blokje pistachechocolade in het midden.
STAP 4 VAN 5
Bak in de airfryer op 170 graden gedurende ongeveer 15 minuten.
STAP 5 VAN 5
Garneer naar wens met pistache-eiwitcrème of andere toppings naar keuze.

Suggesties

Airfryer

Algemene informatie

Meer informatie

Je kunt het cakeje garneren met pistache-eiwitcrème voor een extra smaakvolle touch.

Oorsprong

Italia, Lazio

Analyse

Let op

De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op

De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Energie (kcal)	180,85
Koolhydraten (g)	17,52
waarvan suikers (g)	5,77
Vetten (g)	7,63
waarvan verzadigd (g)	2,99
Eiwitten (g)	10,25
Vezels (g)	2,73
Uitverkoop (g)	0,08

Eiwitten
10,25g·27%
Koolhydraten
17,52g·46%
Vetten
7,63g·20%
Vezels
2,73g·7%