Aanbiedingsproducten!
Hoe het werkt
Tuduu
  • Winkels
Heb je een bedrijf?
Tuduu
Tuduu

Contacten

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Over ons

Hoe het werkt

Sociaal

Instagram

Facebook

Linkedin

Algemene voorwaarden marketplace tuduu.it

Algemene voorwaarden mobiele app

Privacybeleid

Retourbeleid

Word partner

  1. Home
  2. Recepten
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Sacher taart (definitief!!!)
Sacher taart (definitief!!!)

Sacher taart (definitief!!!)

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Categorie: Desserts

Een fitte en snelle versie van de klassieke Sacher taart, klaar in slechts 5 minuten! Proteïnerijk, low carb, glutenvrij en lactosevrij, perfect voor wie op zoek is naar een gezonde en lekkere zoete traktatie.

Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 5 minKoken: 5 min
Voorbereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min
Land: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ingrediënten

Aantal porties
  • Lupinebloem40g
  • Kokosmeel30g
  • Low-fat cacao20g
  • Plantaardige sojayoghurt naturel1eenheid
  • Eiwit65g
  • Extra vierge olijfolie5g
  • Erythritolnaar behoefte
  • Kaneelnaar behoefte
  • Drops zero vanillenaar behoefte
  • Zoutnaar behoefte
  • Plantaardige dranknaar behoefte
  • Baksodanaar behoefte
  • Citroendruppelsnaar behoefte
  • Abrikozenjam zonder toegevoegde suikers
    Abrikozenjam zonder toegevoegde suikersnaar behoefte
  • Proteïne pure chocolade crème1eenheid
  • Lauwe sojamelknaar behoefte

Beschikbare producten

Voorbereiding

Descrizione

Andere recepten die je misschien interessant vindt

  • Fit recepten voor ontbijt van Giulia Rago

    Fit recepten voor ontbijt van Giulia Rago

    20 min
    Makkelijk
  • Eiwitrijke en frisse snack

    Eiwitrijke en frisse snack

    10 min
    Makkelijk
  • Koude havermoutpap zonder koken

    Koude havermoutpap zonder koken

    5 min
    Makkelijk
  • Bisco-sandwich 🥥✨

    Bisco-sandwich 🥥✨

    16 min
    Makkelijk
  • Zomerse pap

    Zomerse pap

    5 min
    Makkelijk
  • Perfecte pannenkoeken

    Perfecte pannenkoeken

    10 min
    Makkelijk
  1. STAP 1 VAN 6

    Meng in een kom 40 g lupinebloem (of haver voor een klassieke versie), 30 g kokosmeel, 20 g magere bittere cacao FITPORN, een potje plantaardige sojayoghurt naturel, 65 g eiwit, 5 g extra vierge olijfolie, erythritol, kaneel, natuurlijke vanillearoma en een snufje zout.

  2. STAP 2 VAN 6

    Voeg plantaardige drank toe tot een homogeen en romig mengsel ontstaat, voeg dan twee snufjes baksoda en een paar druppels citroen toe.

  3. STAP 3 VAN 6

    Giet het mengsel in een ronde vorm van 12 cm diameter en bak 5 minuten op 1000W.

  4. STAP 4 VAN 6

    Snijd de taart en beleg met FITPORN abrikozenjam.

  5. STAP 5 VAN 6

    Glazuur de taart met proteïne pure chocolade crème, opgelost in lauwwarme sojamelk.

  6. STAP 6 VAN 6

    Decoreer naar wens en serveer.

Suggesties

  • Ronde vorm van 12 cm

  • Magnetron

Algemene informatie

Meer informatie

264 calorieën per halve taart. Macro's per halve taart: 11,5 g vet, 10,5 g koolhydraten, 22,5 g eiwitten. Geschikt voor glutenvrije en lactosevrije diëten.

Oorsprong

Italia, Lazio

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
  • Confettura Extra Zero 260g (Albicocche)

    Confettura Extra Zero 260g (Albicocche)

    1 product
    € 5,99
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Energie (kcal)126,36
Koolhydraten (g)6,95
waarvan suikers (g)6,1
Vetten (g)8,23
waarvan verzadigd (g)5,44
Eiwitten (g)5,64
Vezels (g)1,88
Uitverkoop (g)0,05
  • Eiwitten
    5,64g·25%
  • Koolhydraten
    6,95g·31%
  • Vetten
    8,23g·36%
  • Vezels
    1,88g·8%