Verse aardbeien met romige basis en knapperige pistache topping

Name: Verse aardbeien met romige basis en knapperige pistache topping
Prep time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 200 g Griekse yoghurt; 3 stuks Beschuiten; q.b. Aardbeien; q.b. Suikervrije pistache chocolade; q.b. Pistachekruimels

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Categorie: Ontbijten

Een gezond en smakelijk lenteontbijt met verse aardbeien, Griekse yoghurt en een knapperige pistache topping.

Moeilijkheid: Makkelijk

Kooktijd: 0 minKoken: 0 min

Voorbereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min

Land: Italia

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ingrediënten

Aantal porties

Griekse yoghurt200g
Beschuiten3unità
Aardbeienq.b.
Suikervrije pistache chocoladeq.b.
Pistachekruimelsq.b.

Voorbereiding Ingrediënten Suggesties Algemene informatie Analyse Macronutriënten

Voorbereiding

STAP 1 VAN 5
Meng de Griekse yoghurt, gesneden aardbeien en verkruimelde beschuiten in een kom.
STAP 2 VAN 5
Druk het mengsel aan in een kom.
STAP 3 VAN 5
Bedek met gesmolten pistache chocolade en pistachekruimels.
STAP 4 VAN 5
Laat minstens een uur in de koelkast rusten.
STAP 5 VAN 5
Serveer als ontbijt of tussendoortje.

Suggesties

Kom
Koelkast

Algemene informatie

Bewaarinstructies

Bewaar in de koelkast voor maximaal 1 dag.

Meer informatie

Ideaal voor een gezond en smakelijk ontbijt of tussendoortje.

Oorsprong

Italia, Lazio

Analyse

Let op

De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op

De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Energie (kcal)	278,2
Koolhydraten (g)	45,8
waarvan suikers (g)	2,12
Vetten (g)	7,24
waarvan verzadigd (g)	2,43
Eiwitten (g)	9,34
Vezels (g)	2,1
Uitverkoop (g)	0,4

Eiwitten
9,34g·14%
Koolhydraten
45,8g·71%
Vetten
7,24g·11%
Vezels
2,1g·3%