Ingrediënten
Aantal porties
- Cantaloupe meloen
0.3eenheid0.3eenheid - Griekse yoghurt
4eetlepels4eetlepels - Melk
1glas1glas
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 5
Snijd de meloen in blokjes en verwijder de schil en de zaden.
- STAP 2 VAN 5
Leg de meloenblokjes minstens 30 minuten in de vriezer.
- STAP 3 VAN 5
Doe de Griekse yoghurt, de meloenblokjes en de melk in de blender.
- STAP 4 VAN 5
Blend tot een gladde en romige consistentie is bereikt.
- STAP 5 VAN 5
Giet in een glas en geniet ervan.
Suggesties
Blender
Algemene informatie
Bewaarinstructies
Het wordt aanbevolen om het direct te consumeren
Meer informatie
Serveer direct na bereiding om de versheid en romigheid te behouden. Je kunt de smoothie personaliseren door een beetje honing of karamel toe te voegen voor een extra zoete toets.
Oorsprong
Italia, Sicilia
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 133,22 |
| Koolhydraten (g) | 7,26 |
| waarvan suikers (g) | 7,26 |
| Vetten (g) | 8,51 |
| waarvan verzadigd (g) | 4,89 |
| Eiwitten (g) | 7,35 |
| Vezels (g) | 0,06 |
| Uitverkoop (g) | 0,14 |
- Eiwitten7,35g·32%
- Koolhydraten7,26g·31%
- Vetten8,51g·37%
- Vezels0,06g·0%