Ingrediënten
Aantal porties
- Gehakt van kip of kalkoen
100g100g - Extra vergine olijfolienaar smaak
- Paneermeelnaar smaak
- Tomaat
1stuk1stuk - Plakje ham
1stuk1stuk - Plakjes kaas
2stuks2stuks - Zoutnaar smaak
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 3
Smeer het kipgehakt uit op een vel bakpapier, vorm een vierkant en voeg een snufje zout toe.
- STAP 2 VAN 3
Vul naar wens en sluit af met behulp van het bakpapier, verzegel de uiteinden zorgvuldig en plaats in het mandje van de friteuse.
- STAP 3 VAN 3
Voeg een snufje paneermeel of maïsmeel (of eventueel Parmezaanse kaas) toe, een scheutje olie bovenop en bak op 200 graden gedurende 15-20 minuten.
Suggesties
Bakpapier
Friteuse
Algemene informatie
Oorsprong
Italia
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 254 |
| Koolhydraten (g) | 0,96 |
| waarvan suikers (g) | 0,96 |
| Vetten (g) | 18,26 |
| waarvan verzadigd (g) | 7,97 |
| Eiwitten (g) | 21,03 |
| Vezels (g) | 0,18 |
| Uitverkoop (g) | 0,89 |
- Eiwitten21,03g·52%
- Koolhydraten0,96g·2%
- Vetten18,26g·45%
- Vezels0,18g·0%