Emporion
Friselle met ricottacrème, basilicum en cherrytomaatjes

Friselle met ricottacrème, basilicum en cherrytomaatjes

@mariapia-healthy-food-blogger-economista-salutista

Zomerse, frisse friselle: krokante friselle belegd met een met basilicum gearomatiseerde crème van schapenricotta en gekruide datterini-tomaatjes. Een eenvoudig, snel en aanpasbaar recept, perfect als voorgerecht, lichte lunch of als volledige maaltijd op warme dagen.

Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Bereiding: 0 min
Voorbereiding: 15 min
Land: Italia

Ingrediënten

Aantal porties
  • Friselle4
  • Schapenricotta200
  • Datterini-cherrytomaatjes200
  • Vers basilicum (blaadjes)q.b.
  • Extra vierge olijfolieq.b.
  • Zoutq.b.
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 8

    Snijd de datterini-cherrytomaatjes in kleine blokjes en doe ze in een kom.

  2. STAP 2 VAN 8

    Breng de tomaatjes op smaak met een scheutje extra vierge olijfolie en een lichte bestrooiing van zout; meng goed en laat even rusten zodat de smaken intrekken.

  3. STAP 3 VAN 8

    Doe in een andere kom de schapenricotta.

  4. STAP 4 VAN 8

    Voeg een scheutje extra vierge olijfolie, een snufje zout en enkele blaadjes vers basilicum, fijngehakt, toe.

  5. STAP 5 VAN 8

    Meng goed tot een gladde en homogene crème.

  6. STAP 6 VAN 8

    Neem de friselle en smeer de basilicum-ricottacrème royaal over het oppervlak.

  7. STAP 7 VAN 8

    Verdeel de gekruide tomaatjes gelijkmatig over de ricottacrème op de friselle.

  8. STAP 8 VAN 8

    Werk af met enkele blaadjes verse basilicum ter garnering en serveer.

Tips

  • Kommen

  • Mes

  • Lepel

Algemene informatie

Herkomst

Italia, Puglia

Analyse

Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)162,14
Koolhydraten (g)24,04
waarvan suikers (g)3,32
Vetten (g)4,75
waarvan verzadigde vetten (g)2,75
Eiwitten (g)6,75
Vezels (g)1,15
Zout (g)0,29
  • Eiwitten
    6,75g · 16%
  • Koolhydraten
    24,04g · 58%
  • Vetten
    4,75g · 26%

Veelgestelde vragen