Podziel brokuły na różyczki i umyj pod bieżącą wodą.
Gotuj na parze, aż będą miękkie, ale nie za bardzo, około 8/9 minut.
Wyjmij z parowaru i pozostaw do ostygnięcia.
W blenderze połącz zimne różyczki brokułów i wszystkie pozostałe składniki.
Miksuj, aż uzyskasz kremową konsystencję.
Przełóż brocamole do jednej miski lub kilku małych miseczek.
Podawaj skropione odrobiną oliwy i dodatkową kolendrą w proszku, jeśli chcesz.
Przechowuj w lodówce w hermetycznym pojemniku przez 2-3 dni.
Podawaj z grzankami, warzywami do maczania, nachos lub tortillami. Tofu można zastąpić innym kremowym serem.
Italia, Veneto
| Energia (kcal) | 39,67 |
| Węglowodany (g) | 3,18 |
| w tym cukry (g) | 2,62 |
| Tłuszcze (g) | 1,05 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,05 |
| Białko (g) | 3,43 |
| Błonnik (g) | 2,56 |
| Wyprzedaż (g) | 0,01 |
Każdy produkt dostępny na platformie jest opublikowany i sprzedawany przez partnera-sprzedawcę wskazanego na karcie produktu. Platforma pełni rolę metawyszukiwarki/marketplace: ułatwia odkrywanie i finalizację zakupu, ale sprzedaż jest dokonywana przez sprzedawcę, który staje się stroną transakcji.
Wysyłka jest obsługiwana bezpośrednio przez sprzedawcę partnerskiego. Paczka wychodzi z magazynu sprzedawcy lub z jego sieci logistycznej i jest przekazywana kurierowi. Ten model umożliwia bardziej efektywne dostawy i gwarantuje, że realizacja zamówienia spoczywa na tym, kto faktycznie dysponuje produktem.
Na karcie produktu znajdziesz składniki, alergeny i informacje żywieniowe zgodnie z danymi dostarczonymi przez sprzedawcę lub producenta, czyli z oficjalną etykietą. Jeśli masz alergie lub nietolerancje, zalecamy dokładne sprawdzenie karty przed zakupem i kontakt ze sprzedawcą w razie wątpliwości.
Platforma powstała, aby promować i uczynić bardziej dostępnym włoski sektor żywnościowy Made in Italy. Wybieramy sprzedawców z branży e‑commerce spożywczego z zgodnymi katalogami i przejrzystymi informacjami. Każdy produkt jest przypisany do identyfikowalnego sprzedawcy i posiada kompletną kartę informacyjną: chcemy, aby zakupy tutaj oznaczały zakup z zaufaniem.
Czas i koszty dostawy zależą od sprzedawcy i miejsca przeznaczenia. W kasie zawsze znajdziesz aktualne szacunkowe informacje o dostawie przed potwierdzeniem płatności. W przypadku przesyłek międzynarodowych czas realizacji może się różnić w zależności od kraju i przewoźnika.
