Gofry marchewkowe z tymiankiem

Name: Gofry marchewkowe z tymiankiem
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 4 sztuki Średnie marchewki; 2.5 sztuki Mozzarella pokrojona w zapałki; 4 łyżki Parmezan; 1 sztuka Jajko; do smaku Tymianek świeży lub suszony; do smaku Pieprz; do smaku Do nadzienia; do smaku Szpinak; do smaku Ser Jocca; do smaku Plastry pieczonej szynki

@di_bina_in_meglio

Kategoria: Przystawki

Pyszne gofry marchewkowe z tymiankiem, łatwe do przygotowania i idealne do nadziewania według uznania lub do samodzielnego spożycia. Idealne jako dodatek lub przekąska.

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: 20 minGotowanie: 20 min

Czas przygotowania: 15 minPrzygotowanie: 15 min

Kraj: Italia

di_bina_in_meglio@di_bina_in_meglio

Składniki

Liczba porcji

Średnie marchewki4sztuki
Mozzarella pokrojona w zapałki2.5sztuki
Parmezan4łyżki
Jajko1sztuka
Tymianek świeży lub suszonydo smaku
Pieprzdo smaku
Do nadzienia
Szpinakdo smaku
Ser joccado smaku
Plastry pieczonej szynkido smaku

Przygotowanie Składniki Sugestie Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 7
Obrać i zetrzeć marchewki na dużych oczkach.
KROK 2 Z 7
W misce wymieszać marchewki z jajkiem, tymiankiem, pieprzem i mozzarellą.
KROK 3 Z 7
Przygotować blachę z papierem do pieczenia i uformować krążki z masy.
KROK 4 Z 7
Dobrze spłaszczyć i posypać parmezanem, aby były bardziej chrupiące podczas pieczenia.
KROK 5 Z 7
Piec w nagrzanym piekarniku w 180 stopniach przez około 20 minut, kontrolując pieczenie.
KROK 6 Z 7
Po upieczeniu lekko ostudzić i zgiąć, zanim całkowicie ostygną.
KROK 7 Z 7
Nadziewać według uznania szpinakiem, serem Jocca i plastrami pieczonej szynki.

Sugestie

Tarka
Miska
Blacha
Papier do pieczenia

Informacje ogólne

Więcej informacji

Ilość gofrów zależy od ich wielkości, może się wahać od 4 do 8 sztuk. Możesz również rozsmarować masę na blasze, aby uzyskać chrupiący placek.

Pochodzenie

Italia, Lazio

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	138,13
Węglowodany (g)	4,03
w tym cukry (g)	4,03
Tłuszcze (g)	8,89
w tym kwasy tłuszczowe (g)	5,1
Białko (g)	9,98
Błonnik (g)	1,55
Wyprzedaż (g)	0,16

Białka
9,98g·41%
Węglowodany
4,03g·16%
Tłuszcze
8,89g·36%
Włókna
1,55g·6%