Składniki
- Mąka typ 0
500g500g - Woda
380g380g - Suchye drożdże piwne
3g3g - Oliwa z oliwek extra virgin
1łyżka1łyżka - Sól
12g12g - Semolina z pszenicy twardej do stolnicy
40g40g - Do emulsji na dwie pizze
- Oliwa z oliwek extra virgin
2łyżki2łyżki - Woda
2łyżki2łyżki - Do toppingu na dwie pizze
- Roszponka już oczyszczona
80g80g - Płatki grana
80g80g - Czerwone i żółte pomidorki
20sztuk20sztuk - Prażone orzeszki piniowe
30g30g - Oliwa z oliwek extra virgin
2łyżki2łyżki - Sól (opcjonalnie)do smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 16
W misce umieścić mąkę i drożdże, dodać wodę o temperaturze pokojowej i oliwę.
- KROK 2 Z 16
Delikatnie wymieszać szpatułką, aby wchłonąć całą wodę.
- KROK 3 Z 16
Pozostawić na 10 minut, następnie dodać sól i wymieszać, aż ciasto będzie jednolite.
- KROK 4 Z 16
Podczas pracy zrobić dwie przerwy, a następnie kontynuować, aby nie stresować ciasta.
- KROK 5 Z 16
W ciągu kilku minut uzyska się jednolite, ale wciąż lepkie ciasto.
- KROK 6 Z 16
Przełożyć je na stolnicę z odrobiną semoliny pod i na wierzchu, przykryć ściereczką i pozostawić na 15 minut.
- KROK 7 Z 16
Po upływie czasu zrobić dwa złożenia na portfel i umieścić jeszcze wilgotne ciasto w szklanej misce posmarowanej cienką warstwą oliwy i zamknąć pokrywką.
- KROK 8 Z 16
Przechowywać w lodówce przez 12 godzin, aby dojrzewało powoli.
- KROK 9 Z 16
Wyjąć z lodówki i pozostawić ciasto w misce w temperaturze pokojowej na 30 minut.
- KROK 10 Z 16
Następnie przełożyć je na stolnicę posypaną semoliną i podzielić na pół.
- KROK 11 Z 16
Zrobić jedno złożenie, aby ciasto było elastyczne, a następnie delikatnie rozciągnąć rękami, aby nadać mu okrągły kształt.
- KROK 12 Z 16
Przenieść pizze na już natłuszczone blachy i rozciągnąć je w kierunku brzegów.
- KROK 13 Z 16
Posmarować emulsją i piec w już nagrzanym piekarniku w temperaturze 230 stopni przez około 10 minut na środkowej półce.
- KROK 14 Z 16
W międzyczasie przygotować sałatkę ze wszystkimi składnikami i doprawić odrobiną oliwy i soli.
- KROK 15 Z 16
Uprażyć orzeszki piniowe i odłożyć na bok.
- KROK 16 Z 16
Po upieczeniu udekorować pizzę świeżą sałatką, orzeszkami piniowymi i odrobiną surowej oliwy.
Informacje ogólne
Więcej informacji
To bardzo lekka pizza, która nadaje się do wielu różnych dodatków w zależności od osobistych upodobań. Z tą świeżą sałatką jest bardzo łatwostrawna.
Pochodzenie
Italia, Liguria
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 101,21 |
Węglowodany (g) | 14,52 |
w tym cukry (g) | 2,68 |
Tłuszcze (g) | 3,3 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,77 |
Białko (g) | 3,7 |
Błonnik (g) | 1,05 |
Wyprzedaż (g) | 0,18 |
- Białka3,7g·16%
- Węglowodany14,52g·64%
- Tłuszcze3,3g·15%
- Włókna1,05g·5%