Tuduu
Słodkie ziemniaki hasselback

Słodkie ziemniaki hasselback

@di_bina_in_meglio

Słodkie ziemniaki hasselback to smaczny i zdrowy dodatek, idealny do towarzyszenia twoim daniom głównym.

Trudność: Łatwy
Gotowanie: 40 min
Przygotowanie: 20 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Słodkie ziemniaki2sztuki
  • Czosnek3sztuki
  • Rozmaryn5sztuk
  • Szałwia1sztuka
  • Sok z cytryny0.5sztuki
  • Olejdo smaku
  • Wodado smaku
  • Sól gruboziarnistado smaku
  • Papryka słodka1łyżeczka
  • Ricotta lub jogurt grecki100g

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 10

    Dokładnie umyj ziemniaki, usuwając wszelkie ślady ziemi.

  2. KROK 2 Z 10

    Obgotuj je, pozostawiając skórkę, przez około 10 minut od momentu zagotowania.

  3. KROK 3 Z 10

    Odcedź i pozostaw do ostygnięcia.

  4. KROK 4 Z 10

    W międzyczasie przygotuj sos, dokładnie miksując igły gałązek rozmarynu z liśćmi gałązki szałwii, czosnkiem, 1 łyżką soku z cytryny, szczyptą soli, olejem i odrobiną wody, aby uzyskać sos.

  5. KROK 5 Z 10

    Teraz, aby zrobić klasyczne nacięcia w harmonijkę, umieść każdy ziemniak między uchwytami dwóch drewnianych łyżek.

  6. KROK 6 Z 10

    W ten sposób ostrze noża zatrzyma się na odpowiedniej wysokości, nie przecinając plasterków na wylot.

  7. KROK 7 Z 10

    Dodaj łyżeczkę słodkiej papryki do zielonego sosu i wymieszaj.

  8. KROK 8 Z 10

    Posmaruj ziemniaki, dokładnie wcierając również między plasterki.

  9. KROK 9 Z 10

    Piecz w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez około 40 minut.

  10. KROK 10 Z 10

    Do podania przygotuj krem, ubijając ricottę lub jogurt grecki z łyżeczką zielonego sosu odłożonego na bok.

Informacje ogólne

Więcej informacji

Podawaj je z kremem z ricotty dla idealnego kontrastu.

Pochodzenie

Italia, Liguria

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)195,31
Węglowodany (g)25,73
w tym cukry (g)23,25
Tłuszcze (g)7,42
w tym kwasy tłuszczowe (g)2,2
Białko (g)3,32
Błonnik (g)9,28
Wyprzedaż (g)0,04
  • Białka
    3,32g·7%
  • Węglowodany
    25,73g·56%
  • Tłuszcze
    7,42g·16%
  • Włókna
    9,28g·20%