Zblenduj wszystkie składniki razem w blenderze lub robocie kuchennym
Wyłóż formę papierem do pieczenia i wlej masę
Piecz w frytkownicy beztłuszczowej 170° przez 22 minuty lub w piekarniku 175° przez 35/40 minut
Blender
Forma z odpinanym rantem
Przechowywać w lodówce maksymalnie 2 dni
Jeśli używasz formy 18/20 cm, pomnóż wszystko razy 3!
Italia
| Energia (kcal) | 104,44 |
| Węglowodany (g) | 10,47 |
| w tym cukry (g) | 7,38 |
| Tłuszcze (g) | 5,11 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,53 |
| Białko (g) | 4,51 |
| Błonnik (g) | 0,58 |
| Wyprzedaż (g) | 0,05 |
