Emporion
Awokado z łososiem

Awokado z łososiem

@emporion

Awokado z łososiem to pyszna, świeża i lekka przystawka, idealna na rozpoczęcie posiłku w smaczny i zdrowy sposób. Kremowe awokado doskonale łączy się z delikatnym smakiem łososia z puszki, wzbogaconym kwaśną nutą soku z cytryny. Musztarda w proszku dodaje lekkiej pikantności, a majonez nadaje kremowość. Sałata belgijska i oliwa z oliwek dopełniają to smaczne połączenie smaków. Przygotowanie Awokado z łososiem jest proste i szybkie, idealne, gdy ma się niewiele czasu.

Trudność: Średni
Gotowanie: 0 min
Przygotowanie: 15 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Duże dojrzałe awokadoq.b.
  • Cytryna (sok)
    Cytryna (sok)q.b.
  • Sałata belgijska (endywia)1
  • Łosoś z puszki w sosie własnym125
  • Musztarda w proszku
    Musztarda w proszkuq.b.
  • Majonez
    Majonez2
  • Oliwa z oliwek
    Oliwa z oliwek1
  • Ocet winny
    Ocet winny1
  • Sól
    Sólq.b.
  • Pieprz
    Pieprzq.b.

Produkty dostępne w sprzedaży

  • Likier cytrynowy, rzemieślniczy -Bio- 500ml

    Likier cytrynowy, rzemieślniczy -Bio- 500ml

    1 produkt
    112,90
  • Musztarda 100 g - rzemieślniczy sos musztardowy

    Musztarda 100 g - rzemieślniczy sos musztardowy

    1 produkt
    20,38
  • Majonez Klasyczny 180 g - San Cassiano

    Majonez Klasyczny 180 g - San Cassiano

    1 produkt
    26,44
  • Oliwa z oliwek extra vergine EXTRA 100 ml

    Oliwa z oliwek extra vergine EXTRA 100 ml

    1 produkt
    16,48
  • Weinessig Ocet z czerwonego wina Alto Adige 500 ml

    Weinessig Ocet z czerwonego wina Alto Adige 500 ml

    1 produkt
    42,93
  • Sól morska spożywcza z oceanu atlantyckiego drobna 1 kg - Fior di Loto

    Sól morska spożywcza z oceanu atlantyckiego drobna 1 kg - Fior di Loto

    1 produkt
    20,38
  • Torchietti S. Cappelli z kurkumą i czarnym pieprzem - rzemieślnicze, BIO, stare ziarna 250g.

    Torchietti S. Cappelli z kurkumą i czarnym pieprzem - rzemieślnicze, BIO, stare ziarna 250g.

    1 produkt
    16,85
  • Zestaw noży

    Zestaw noży

    545,97
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 6

    Przekrój awokado poziomo na pół, wydrąż miąższ, pokrój go w kostkę i skrop odrobiną soku z cytryny, aby nie ściemniał

  2. KROK 2 Z 6

    Usuń głąb z sałaty, umyj ją, odsącz i pokrój w cienkie paski

  3. KROK 3 Z 6

    Odcedź łososia i pokrój go w kostkę

  4. KROK 4 Z 6

    Wymieszaj szczyptę musztardy z majonezem i rozcieńcz pozostałym sokiem z cytryny

  5. KROK 5 Z 6

    Połącz w misce sałatę, awokado i łososia, dopraw oliwą i octem, posól, popieprz i dobrze wymieszaj

  6. KROK 6 Z 6

    Dodaj majonez z musztardą i wymieszaj jeszcze przed podaniem

Wskazówki

  • Miska

  • Widelec

  • Nóż

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)104,83
Węglowodany (g)2,4
w tym cukry (g)0,36
Tłuszcz (g)7,33
w tym kwasy nasycone (g)1,02
Białko (g)7,43
Błonnik (g)1,97
Sól (g)0,53
  • Białko
    7,43g · 28%
  • Węglowodany
    2,4g · 9%
  • Tłuszcz
    7,33g · 63%

Najczęściej zadawane pytania