Składniki
- Twaróg
100g - Kakao niskotłuszczowe
10g - Łyżka miodu lub słodzik do smaku
1jednostka
Przygotowanie
- KROK 1 Z 3
Zmiksować razem twaróg, kakao i miód (lub słodzik do smaku) aż do uzyskania jednolitej masy.
- KROK 2 Z 3
Przelać masę do pojemnika i wstawić do lodówki na 2 godziny.
- KROK 3 Z 3
Podawać i delektować się musem czekoladowym.
Sugestie
Blender
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Przechowywać w lodówce maksymalnie 2 dni.
Więcej informacji
Idealny przepis dla osób szukających zdrowej i białkowej przekąski.
Pochodzenie
Italia, Lazio
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 252,57 |
Węglowodany (g) | 51,84 |
w tym cukry (g) | 51,74 |
Tłuszcze (g) | 4,23 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,18 |
Białko (g) | 4,92 |
Błonnik (g) | 0,18 |
Wyprzedaż (g) | 0,23 |
- Białka4,92g·8%
- Węglowodany51,84g·85%
- Tłuszcze4,23g·7%
- Włókna0,18g·0%