W misce wymieszaj jajko, bia2ko jaja w p2ynie oraz jogurt sojowy.
Dodaj m2k9 migda2ow5, m2k9 owsian5 oraz start5 sk22k9 cytryny.
Dodaj sod9 oczyszczon5 oraz sok z cytryny, aby aktywowa2 proces spulchniania.
Podgrzej na patelni nieprzywieraj5cej odrobin9 oliwy lub klarowanego mas2a.
Wlej mas9 na patelni9, przykryj pokrywk5 i sma na ma2ym ogniu.
Obr35 nalenika w po2owie smaenia i doko4cz smaenie.
Do fa2szywej Nutelli wymieszaj kakao, proszek z mas2a orzechowego, s2odzik oraz ciep25 wod9 do uzyskania g2adkiej konsystencji.
Podawaj nalenika z przygotowan5 fa2sz5 Nutell5.
Patelnia nieprzywieraj5ca
Pokrywka
Przepis odpowiedni dla diet bezglutenowych i bezlaktozowych.
Italia, Lombardia
| Energia (kcal) | 175,43 |
| Węglowodany (g) | 9,52 |
| w tym cukry (g) | 4,99 |
| Tłuszcze (g) | 10,14 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,43 |
| Białko (g) | 11,36 |
| Błonnik (g) | 1,56 |
| Wyprzedaż (g) | 0,12 |
