Gołąbki z kapusty nadziewane mozzarellą z mleka bawolego i szynką gotowaną

Name: Gołąbki z kapusty nadziewane mozzarellą z mleka bawolego i szynką gotowaną
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: do smaku Kapusta; 150 g Mozzarella z mleka bawolego; 100 g Szynka gotowana; do smaku Parmezan; do smaku Bułka tarta; do smaku Oliwa z oliwek extra virgin

@foodie-cooklab

Kategoria: Drugie dania

Gołąbki z kapusty nadziewane mozzarellą z mleka bawolego i szynką gotowaną to smaczne i łatwe do przygotowania danie główne, idealne na każdą okazję.

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: 20 minGotowanie: 20 min

Czas przygotowania: 15 minPrzygotowanie: 15 min

Kraj: Italia

foodie-cooklab@foodie-cooklab

Składniki

Liczba porcji

Kapustado smaku
Mozzarella z mleka bawolego150g
Szynka gotowana100g
Parmezando smaku
Bułka tartado smaku
Oliwa z oliwek extra virgindo smaku

Przygotowanie Składniki Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 5
Blanszować liście kapusty przez minutę po usunięciu środkowego nerwu.
KROK 2 Z 5
Dobrze osuszyć liście i nadziać je parmezanem, mozzarellą i szynką gotowaną, następnie zwinąć w gołąbki.
KROK 3 Z 5
Naczynie żaroodporne skropić oliwą i posypać bułką tartą oraz parmezanem.
KROK 4 Z 5
Ułożyć gołąbki z kapusty w naczyniu, skropić je oliwą i posypać parmezanem.
KROK 5 Z 5
Piec w piekarniku w temperaturze 180°C przez około 20 minut.

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia, Lazio

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	258,8
Węglowodany (g)	0,6
w tym cukry (g)	0,6
Tłuszcze (g)	20,52
w tym kwasy tłuszczowe (g)	4,96
Białko (g)	17,94
Wyprzedaż (g)	0,38

Białka
17,94g·46%
Węglowodany
0,6g·2%
Tłuszcze
20,52g·53%
Włókna
0g·0%