Składniki
Liczba porcji
- 20g białka w proszku o smaku waniliowym (lub ulubionym)
20g20g - Dojrzały banan
1Banan1Banan - Mąka owsiana
150g150g - Świeże owoce mieszane100g Jagody, banan, gorzka czekolada
- Mleko roślinne
220mL220mL - Proszek do pieczenia
2Łyżeczki2Łyżeczki - Jasny miód
1Łyżka1Łyżka - Jajko
2Jajka2Jajka
Przygotowanie
- KROK 1 Z 2
Zmiksuj wszystkie składniki w blenderze, wlej masę do prostokątnej formy, udekoruj według uznania
- KROK 2 Z 2
(ja z jagodami, bananem i kawałkami gorzkiej czekolady) i piecz w 180 stopniach przez 25 minut. Zapisz przepis!
Informacje ogólne
Pochodzenie
Stati Uniti d'America
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 179,4 |
| Węglowodany (g) | 25,66 |
| w tym cukry (g) | 7,54 |
| Tłuszcze (g) | 4,77 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,41 |
| Białko (g) | 7,75 |
| Błonnik (g) | 0,84 |
| Wyprzedaż (g) | 0,52 |
- Białka7,75g·20%
- Węglowodany25,66g·66%
- Tłuszcze4,77g·12%
- Włókna0,84g·2%