Smoothie z jogurtem, szpinakiem i jagodami
@loredana
Ciesz się autentycznością Smoothie z jogurtem, szpinakiem i jagodami: wyselekcjonowane składniki dla zdrowego i kremowego napoju. Spróbuj teraz!
Trudność: Łatwy
Czas gotowania: minGotowanie: min
Czas przygotowania: 10 minPrzygotowanie: 10 min
Kraj: Italia
Składniki
Liczba porcji
- Siemię lniane1 łyżeczka
- Jagody
8080 - Świeży szpinak
3030 - Jogurt grecki
8080 - Mleko kokosowe
8080
Przygotowanie
- KROK 1 Z 3
Umieść wszystko w mikserze.
- KROK 2 Z 3
Zmiksuj.
- KROK 3 Z 3
Podawaj w szklance.
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia, Calabria
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 156,29 |
| Węglowodany (g) | 3,27 |
| w tym cukry (g) | 3,21 |
| Tłuszcze (g) | 14,18 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 11,57 |
| Białko (g) | 3,28 |
| Błonnik (g) | 1,71 |
| Wyprzedaż (g) | 0,03 |
- Białka3,28g·15%
- Węglowodany3,27g·15%
- Tłuszcze14,18g·63%
- Włókna1,71g·8%