Tuduu
Arbuz jedz i pij

Arbuz jedz i pij

@lottoconladieta

Trzy melony, arbuz, kantalupa i biały w podwójnej konsystencji, idealne jako przekąska lub letni obiad nad morzem, doskonałe do dzielenia się.

Trudność: Łatwy
Gotowanie: 0 min
Przygotowanie: 10 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Arbuz1sztuka
  • Kantalupa1sztuka
  • Melon biały1sztuka

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 4

    Przekrój arbuza na pół.

  2. KROK 2 Z 4

    Uformuj kulki z arbuza i całkowicie opróżnij skorupę, uformuj również kulki z kantalupy i melona białego.

  3. KROK 3 Z 4

    Wyciśnij lub zmiksuj sok z trzech melonów.

  4. KROK 4 Z 4

    Napełnij skorupę arbuza kulkami i polej uzyskanym sokiem.

Informacje ogólne

Więcej informacji

Możesz dodać również sok ananasowy lub pomarańczowy.

Pochodzenie

Italia

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)11,33
Węglowodany (g)2,47
w tym cukry (g)2,47
Tłuszcze (g)0,07
w tym kwasy tłuszczowe (g)0,02
Białko (g)0,27
Błonnik (g)0,23
  • Białka
    0,27g·9%
  • Węglowodany
    2,47g·81%
  • Tłuszcze
    0,07g·2%
  • Włókna
    0,23g·8%