Składniki
Liczba porcji
- Duża ciabatta
1sztuka1sztuka - Oliwa z oliwek
2łyżki2łyżki - Ząbki czosnku
2sztuki2sztuki - Czerwone i żółte pomidorki
200g200g - Mozzarella
200g200g - Świeża bazyliado smaku
- Sóldo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 6
Pokrój chleb na kromki o grubości około 2 cm i piecz w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez 10 minut.
- KROK 2 Z 6
Umyj i przekrój pomidory na pół, a mozzarellę na okrągłe plastry.
- KROK 3 Z 6
Umyj liście bazylii i posiekaj je grubo.
- KROK 4 Z 6
W misce wlej oliwę, dodaj pomidory, mozzarellę i szczyptę soli, a następnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
- KROK 5 Z 6
Na kromce tostowanego chleba natrzyj ząbki czosnku, aby nadać smak, a następnie nałóż mieszankę pomidorów i mozzarelli.
- KROK 6 Z 6
Na koniec skrop bruschettę oliwą przed podaniem.
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 117,92 |
| Węglowodany (g) | 3,48 |
| w tym cukry (g) | 3,48 |
| Tłuszcze (g) | 8,93 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 3,67 |
| Białko (g) | 5,7 |
| Błonnik (g) | 0,89 |
| Wyprzedaż (g) | 0,06 |
- Białka5,7g·30%
- Węglowodany3,48g·18%
- Tłuszcze8,93g·47%
- Włókna0,89g·5%