Kasza jaglana z cukinią i marchewką to wegańskie i wegetariańskie pierwsze danie, bez masła i bez sera, odpowiednie dla dzieci i dorosłych. Prosty i szybki przepis, polecany w dietach wegańskich, wegetariańskich, bezglutenowych i bezlaktozowych. Można podawać na ciepło lub na zimno, idealne na rodzinny obiad, lunch na wynos albo lekką kolację.
Umyj i oczyść warzywa. Pokrój cukinię i marchewkę w julienne, aby uzyskać cienkie paski.
Umyj kaszę jaglaną pod bieżącą wodą i ugotuj ją zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Gdy kasza się gotuje, rozgrzej oliwę extra vergine na patelni.
Dodaj cukinię i marchewkę na patelnię oraz szczyptę granulowanego bulionu warzywnego; gotuj około 10 minut, aż warzywa zmiękną.
Gdy kasza będzie gotowa, odcedź ją, jeśli to konieczne, i połącz z cukinią i marchewką.
Dobrze wymieszaj, aby smaki się połączyły, i podawaj kaszę z cukinią i marchewką na ciepło lub na zimno, według uznania.
Patelnia
Garnek do gotowania kaszy jaglanej
Sitko (w razie potrzeby)
Odpowiednie dla wegan, wegetarian, osób z celiakią oraz nietolerujących jaj i laktozy. Można spożywać na ciepło lub na zimno; idealne także na lunch na wynos.
Italia
| Energia (kcal) | 123,33 |
| Węglowodany (g) | 23,53 |
| w tym cukry (g) | 2,5 |
| Tłuszcz (g) | 1,47 |
| w tym kwasy nasycone (g) | 0,19 |
| Białko (g) | 4,54 |
| Błonnik (g) | 1,9 |
Każdy produkt dostępny na platformie jest publikowany i sprzedawany przez partnera handlowego wskazanego na karcie produktu. Platforma działa jako metawyszukiwarka/marketplace: ułatwia wyszukiwanie produktów i finalizację zakupu, ale sprzedaż jest dokonywana przez sprzedawcę, który staje się stroną transakcji.
Wysyłką zajmuje się bezpośrednio partner handlowy. Paczka jest wysyłana z magazynu sprzedawcy lub z jego sieci logistycznej, a następnie przekazywana firmie kurierskiej. Ten model pozwala na sprawniejszą dostawę i zapewnia, że za realizację zamówienia odpowiada podmiot, który faktycznie ma produkt w magazynie.
Na karcie produktu znajdziesz składniki, alergeny i informacje o wartościach odżywczych zgodnie z danymi przekazanymi przez sprzedawcę lub producenta, czyli z oficjalną etykietą. Jeśli masz alergie lub nietolerancje, zalecamy dokładne sprawdzenie karty produktu przed zakupem oraz skontaktowanie się ze sprzedawcą w razie konkretnych wątpliwości.
Platforma powstała, aby promować i ułatwiać dostęp do żywności Made in Italy. Wybieramy sprzedawców z branży e-commerce produktów spożywczych, oferujących spójne katalogi i przejrzyste informacje. Każdy produkt jest przypisany do możliwego do zidentyfikowania sprzedawcy i posiada kompletną kartę informacyjną: chcemy, aby zakupy tutaj oznaczały kupowanie z zaufaniem.
Czas i koszt dostawy zależą od sprzedawcy i miejsca docelowego. Podczas finalizacji zakupu zawsze znajdziesz aktualny szacowany termin dostawy przed potwierdzeniem płatności. W przypadku przesyłek międzynarodowych czas może się różnić w zależności od kraju i firmy kurierskiej.
