Świeża i lekka sałatka na bazie ogórków, ciecierzycy, pomidorów, tuńczyka i taralli. Prosty i szybki przepis, idealny na letnie lunche, pikniki lub posiłki do pracy. Zaleca się pozostawić w lodówce na co najmniej 30 minut, aby smaki się połączyły.
Umyj i pokrój ogórki w kostkę, następnie włóż je do dużej miski.
Dodaj ugotowaną, dobrze odsączoną ciecierzycę (jeśli używasz ciecierzycy z puszki, opłucz ją pod bieżącą wodą).
Pokrój pomidory w kostkę i dodaj do miski.
Rozkrusz taralli rękami i dodaj do sałatki, aby nadać chrupkości.
Otwórz słoik z tuńczykiem, odsącz nadmiar oleju i grubo rozdrobnij tuńczyka, a następnie dodaj go do miski.
Dopraw oliwą z oliwek extra vergine, solą, oregano i octem jabłkowym; dobrze wymieszaj, aby rozprowadzić dressing.
Przed podaniem odstaw do lodówki na co najmniej 30 minut, aby smaki się połączyły.
Duża miska
Sito lub durszlak (do ciecierzycy)
Przechowywać w lodówce do 24 godzin w szczelnym pojemniku
Idealna do przygotowania z wyprzedzeniem i zabrania do pracy lub na piknik. Przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku maksymalnie 24 godziny.
Italia, Puglia
| Energia (kcal) | 96,47 |
| Węglowodany (g) | 10,39 |
| w tym cukry (g) | 1,49 |
| Tłuszcz (g) | 1,42 |
| w tym kwasy nasycone (g) | 0,23 |
| Białko (g) | 8,22 |
| Błonnik (g) | 2,19 |
| Sól (g) | 0,21 |
Każdy produkt dostępny na platformie jest publikowany i sprzedawany przez partnera handlowego wskazanego na karcie produktu. Platforma działa jako metawyszukiwarka/marketplace: ułatwia wyszukiwanie produktów i finalizację zakupu, ale sprzedaż jest dokonywana przez sprzedawcę, który staje się stroną transakcji.
Wysyłką zajmuje się bezpośrednio partner handlowy. Paczka jest wysyłana z magazynu sprzedawcy lub z jego sieci logistycznej, a następnie przekazywana firmie kurierskiej. Ten model pozwala na sprawniejszą dostawę i zapewnia, że za realizację zamówienia odpowiada podmiot, który faktycznie ma produkt w magazynie.
Na karcie produktu znajdziesz składniki, alergeny i informacje o wartościach odżywczych zgodnie z danymi przekazanymi przez sprzedawcę lub producenta, czyli z oficjalną etykietą. Jeśli masz alergie lub nietolerancje, zalecamy dokładne sprawdzenie karty produktu przed zakupem oraz skontaktowanie się ze sprzedawcą w razie konkretnych wątpliwości.
Platforma powstała, aby promować i ułatwiać dostęp do żywności Made in Italy. Wybieramy sprzedawców z branży e-commerce produktów spożywczych, oferujących spójne katalogi i przejrzyste informacje. Każdy produkt jest przypisany do możliwego do zidentyfikowania sprzedawcy i posiada kompletną kartę informacyjną: chcemy, aby zakupy tutaj oznaczały kupowanie z zaufaniem.
Czas i koszt dostawy zależą od sprzedawcy i miejsca docelowego. Podczas finalizacji zakupu zawsze znajdziesz aktualny szacowany termin dostawy przed potwierdzeniem płatności. W przypadku przesyłek międzynarodowych czas może się różnić w zależności od kraju i firmy kurierskiej.
