Produkty w promocji!
Jak to działa
Tuduu
  • Sklepy
Masz firmę?
Tuduu
Tuduu

Kontakt

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Informacje

O nas

Jak to działa

Społecznościowy

Instagram

Facebook

Linkedin

Warunki i zasady marketplace tuduu.it

Warunki i zasady aplikacji mobilnej

Polityka prywatności

Zasady zwrotów

Zostań partnerem

  • Przepisy
  • papillamonella
  • Koszyczki owsiane bez pieczenia z morelami
  • Koszyczki owsiane bez pieczenia z morelami

    Koszyczki owsiane bez pieczenia z morelami

    @papillamonella

    Świeże i lekkie koszyczki owsiane, idealne na lato, nadziewane karmelizowanymi morelami i jogurtem sojowym.

    Trudność: Łatwy
    Czas gotowania: 0 minGotowanie: 0 min
    Czas przygotowania: 10 minPrzygotowanie: 10 min
    Home

    Inne przepisy, które mogą Cię zainteresować

      Kraj: Italia
      papillamonella@papillamonella

      Składniki

      Liczba porcji
      • Płatki owsiane80g
      • Cynamon1szczypta
      • Syrop klonowy40ml
      • Masło orzechowe20g
      • Sól1szczypta
      • Olej kokosowy35ml
      • Twarde morele3sztuki
      • Oliwa z oliwek extra virgin1łyżeczka
      • Cukier trzcinowy10g
      • Jogurt sojowy150g
      • Nasiona maku i jadalne kwiatydo smaku
      Kategoria: Desery

      Przygotowanie

      1. KROK 1 Z 6

        Wsyp płatki owsiane do miski i dodaj cynamon.

      2. KROK 2 Z 6

        Połącz masło orzechowe, syrop klonowy, sól i roztopiony olej kokosowy. Dobrze wymieszaj łyżką.

      3. KROK 3 Z 6

        Podziel masę na foremki do muffinów i ugnieć palcami, tworząc centralne wgłębienie i boczne brzegi.

      4. KROK 4 Z 6

        Umieść w zamrażarce na 30 minut, aby stwardniały, a następnie delikatnie wyjmij koszyczki z form.

      5. KROK 5 Z 6

        Na patelni nieprzywierającej podgrzej trochę oleju i dodaj morele. Smaż na średnio-wysokim ogniu przez kilka minut, posyp cukrem i smaż przez kolejne 3-4 minuty, obracając owoce.

      6. KROK 6 Z 6

        Napełnij koszyczki owsiane łyżką jogurtu sojowego i połową karmelizowanej moreli. Udekoruj według uznania jadalnymi kwiatami.

      Informacje ogólne

      Uwagi dotyczące przechowywania

      Przechowywać w lodówce do 3 dni.

      Więcej informacji

      Możesz zastąpić morele innymi owocami, takimi jak brzoskwinie lub maliny. Świetnie smakuje z posypką z wiórków czekoladowych.

      Pochodzenie

      Italia

      Analiza

      Makroskładniki (100 gr)

      Uwaga
      Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
      Energia (kcal)181
      Węglowodany (g)18,66
      w tym cukry (g)10
      Tłuszcze (g)10,65
      w tym kwasy tłuszczowe (g)5,83
      Białko (g)2,74
      Błonnik (g)2,09
      Wyprzedaż (g)0,32
      • Białka
        2,74g·8%
      • Węglowodany
        18,66g·55%
      • Tłuszcze
        10,65g·31%
      • Włókna
        2,09g·6%
      Uwaga
      Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
      Style życia
      Nietolerancje i alergie