Składniki
Liczba porcji
- Mąka kukurydziana
200g200g - Woda
130g130g - Sóldo smaku
- Oliwa z oliwek extra virgin
1jednostka1jednostka - Sos do smaku (np. pikantny)do smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 5
W misce umieszczamy mąkę kukurydzianą, dodajemy łyżkę oliwy i stopniowo wlewamy wrzącą, osoloną wodę, mieszając.
- KROK 2 Z 5
Rozwałkowujemy ciasto między dwoma arkuszami papieru do pieczenia za pomocą wałka na grubość kilku milimetrów.
- KROK 3 Z 5
Wycinamy trójkąciki o boku około 4-5 cm.
- KROK 4 Z 5
Układamy je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i pieczemy w temperaturze 200 stopni z termoobiegiem przez około 15 minut.
- KROK 5 Z 5
Podajemy z ulubionym sosem.
Sugestie
Miska
Wałek
Papier do pieczenia
Blacha
Informacje ogólne
Więcej informacji
Idealne na szybki aperitif i odpowiednie dla wszystkich, także dla osób na diecie wegańskiej lub bezglutenowej.
Pochodzenie
Italia, Emilia Romagna
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 367,67 |
| Węglowodany (g) | 34,19 |
| w tym cukry (g) | 0,7 |
| Tłuszcze (g) | 24,49 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 3,46 |
| Białko (g) | 4,05 |
| Błonnik (g) | 1,44 |
- Białka4,05g·6%
- Węglowodany34,19g·53%
- Tłuszcze24,49g·38%
- Włókna1,44g·2%