Składniki
Liczba porcji
- 200g dyni
200g200g - 250g ziemniaków
250g250g - 30g tartego parmigiano reggiano
30g30g - 160g rigatoni
160g160g
Przygotowanie
- KROK 1 Z 6
Pokroić dynię w kostkę i gotować w kuchence mikrofalowej przez 7 minut na 900W.
- KROK 2 Z 6
Ugotować ziemniaki w dużym garnku.
- KROK 3 Z 6
Ugnieść ugotowaną dynię i wymieszać z parmezanem oraz połową ugotowanych i zmiksowanych ziemniaków, aby uzyskać krem.
- KROK 4 Z 6
Umieścić drugą połowę zmiksowanych ziemniaków w foremkach.
- KROK 5 Z 6
Gotować rigatoni w wrzącej wodzie przez 5-6 minut, następnie odcedzić i nadziać mieszanką dyni i ziemniaków.
- KROK 6 Z 6
Posypać rigatoni tartym parmezanem i piec w piekarniku w 180°C przez 15 minut.
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Lodówka
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 55,33 |
| Węglowodany (g) | 8,12 |
| w tym cukry (g) | 0,94 |
| Tłuszcze (g) | 1,39 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,9 |
| Białko (g) | 2,73 |
| Błonnik (g) | 0,79 |
| Wyprzedaż (g) | 0,03 |
- Białka2,73g·21%
- Węglowodany8,12g·62%
- Tłuszcze1,39g·11%
- Włókna0,79g·6%