Składniki
- Czerwone ziemniaki
2Duże2Duże - Szpinak
200g200g - Ricotta roślinna
200g200g - Burger z fałszywego mięsa
2Burgery2Burgery - Marchew
1Marchew1Marchew - Seler
1Łodyga1Łodyga - Cebula1/2 Cebuli
- Oliwa z oliwek extra virgindo smaku
- Sóldo smaku
- Pieprzdo smaku
- Gałka muszkatołowado smaku
- Sos pomidorowy
250ml250ml - Ser topiony veganokdo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 6
Zacznij od przygotowania dobrego ragù, w moim przypadku roślinnego, więc podsmaż marchew, seler, cebulę, ragù roślinne z pokruszonym burgerem z fałszywego mięsa, przyprawy i sos pomidorowy.
- KROK 2 Z 6
Podczas gdy się gotuje, zagotuj szpinak przez minutę w osolonej wodzie, odcedź go i przepłucz zimną wodą, wyciśnij i pokrój.
- KROK 3 Z 6
Dodaj ricottę i starty ser roślinny, pieprz, sól i oliwę!
- KROK 4 Z 6
Obierz i pokrój ziemniaki mandoliną i ułóż je na papierze do pieczenia na wierzchu startego sera roślinnego i szczypty soli.
- KROK 5 Z 6
Nadziewaj swoją roladę szpinakiem, serem topionym i odrobiną ragù w środku.
- KROK 6 Z 6
Zamknij ją jak cukierek za pomocą papieru do pieczenia i piecz w piekarniku z termoobiegiem w temperaturze 180 stopni przez 40 minut. Poczekaj, aż ostygnie przez kilka minut i podawaj!
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Lodówka
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 51,3 |
Węglowodany (g) | 5,35 |
w tym cukry (g) | 2 |
Tłuszcze (g) | 2 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,15 |
Białko (g) | 2,82 |
Błonnik (g) | 1,05 |
Wyprzedaż (g) | 0,05 |
- Białka2,82g·25%
- Węglowodany5,35g·48%
- Tłuszcze2g·18%
- Włókna1,05g·9%