Fusilli z pesto z rukoli i pomidorkami

Name: Fusilli z pesto z rukoli i pomidorkami
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: Italia
Ingredients: 500 g Fusilli; 100 g Rukola; 100 g Robiola; 50 g Tarty parmezan; 50 g Orzeszki piniowe; 15 sztuk Pomidorki; do smaku Oliwa z oliwek EVO; do smaku Sól; 1 sztuka Czosnek

@taniago74_cucinapertutti

Kategoria: Dania główne

Świeże i aromatyczne danie idealne na letnie obiady.

Trudność: Średni

Czas gotowania: 10 minGotowanie: 10 min

Czas przygotowania: 10 minPrzygotowanie: 10 min

Kraj: Italia

taniago74_cucinapertutti@taniago74_cucinapertutti

Składniki

Liczba porcji

Fusilli500g
Rukola100g
Robiola100g
Tarty parmezan50g
Orzeszki piniowe50g
Pomidorki15sztuka
Oliwa z oliwek evodo smaku
Sóldo smaku
Czosnek1sztuka

Przygotowanie Składniki Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 7
Przygotuj pesto, siekając w mikserze rukolę, 3 łyżki oliwy i orzeszki piniowe.
KROK 2 Z 7
Dodaj parmezan i robiolę i kontynuuj siekanie.
KROK 3 Z 7
Jeśli konsystencja jest zbyt gęsta, dodaj jeszcze trochę oliwy.
KROK 4 Z 7
Na patelni podsmaż czosnek z oliwą, dodaj pomidorki pokrojone na ćwiartki, posól je i gotuj przez kilka minut.
KROK 5 Z 7
Przełóż pomidorki do miski i pozostaw do ostygnięcia.
KROK 6 Z 7
Ugotuj makaron, następnie odcedź, skrop oliwą i pozostaw do ostygnięcia.
KROK 7 Z 7
Przełóż makaron do miski, dodaj pesto, pomidorki i kilka całych orzeszków piniowych.

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

Spożyć w ciągu 2 dni lub przechowywać w lodówce maksymalnie 3 dni

Więcej informacji

Możesz przechowywać ewentualne resztki, przykrywając danie folią spożywczą i umieszczając w lodówce. Podawaj z chłodnym białym winem i bruschettą dla pełnego posiłku.

Pochodzenie

Italia, Liguria

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	121,94
Węglowodany (g)	17,96
w tym cukry (g)	3,27
Tłuszcze (g)	3,23
w tym kwasy tłuszczowe (g)	1,2
Białko (g)	5,78
Błonnik (g)	1,17
Wyprzedaż (g)	0,07

Białka
5,78g·21%
Węglowodany
17,96g·64%
Tłuszcze
3,23g·11%
Włókna
1,17g·4%