Składniki
- Bakłażany
1.5kg1.5kg - Passata pomidorowa
750g750g - Fiordilatte
500g500g - Tarty ser
150g150g - Sól drobnado smaku
- Oliwa z oliwek extra virgin (evo)do smaku
- Czosnek
1ząbek1ząbek - Bazyliado smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 5
Odetnij końce bakłażanów i pokrój je na plastry o grubości około pół centymetra. Rozgrzej patelnię grillową i gdy będzie dobrze rozgrzana, połóż na niej bakłażany, aby je zgrillować. Obróć je po kilku minutach, grillując dokładnie z obu stron. Po zakończeniu odłóż je na talerz.
- KROK 2 Z 5
W rondlu wlej trochę oliwy evo, dodaj ząbek czosnku, dodaj passatę, dopraw solą, ręcznie porwij kilka liści bazylii, wymieszaj i gotuj na wolnym ogniu przez około 20 minut.
- KROK 3 Z 5
W międzyczasie umieść mozzarellę w durszlaku z miską pod spodem i porwij ją rękami, a następnie pozostaw do odsączenia przez cały czas gotowania sosu, aby dobrze się odsączyła.
- KROK 4 Z 5
Gdy wszystko jest gotowe, ułóż parmigianę z bakłażanów: na dnie naczynia żaroodpornego wlej chochlę sosu, następnie ułóż pierwszą warstwę plastrów bakłażana, przykryj kolejną warstwą sosu, obficie posyp tartym serem, dodaj mozzarellę i kontynuuj kolejną warstwą, aż skończą się składniki.
- KROK 5 Z 5
Włóż do piekarnika nagrzanego do 200°C na około 30 minut. Gdy powierzchnia będzie dobrze zrumieniona, wyjmij z piekarnika! Pozostaw do ostygnięcia na 15 minut przed pokrojeniem.
Sugestie
Noże
Patelnia grillowa
Głęboki talerz
Naczynie żaroodporne
Durszlak
Szpatułka
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Przechowuj parmigianę z bakłażanów w lodówce przez 1-2 dni, w pojemniku na żywność lub przykrytą folią spożywczą.
Więcej informacji
Aby parmigiana wyszła idealnie, bakłażany powinny być owalne i dobrze jędrne! Zamiast czosnku w sosie, można użyć cebuli.
Pochodzenie
Italia, Campania
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 70,01 |
Węglowodany (g) | 5,77 |
w tym cukry (g) | 5,77 |
Tłuszcze (g) | 3,26 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,88 |
Białko (g) | 3,77 |
Błonnik (g) | 1,93 |
Wyprzedaż (g) | 0,15 |
- Białka3,77g·26%
- Węglowodany5,77g·39%
- Tłuszcze3,26g·22%
- Włókna1,93g·13%