Tuduu
Tarta ze Szpinakiem

Tarta ze Szpinakiem

@tuduu

Tarta ze szpinakiem to pyszna przystawka z ciasta kruchego nadziewana podsmażanym szpinakiem i serami. Idealna do spożycia na ciepło, zaraz po wyjęciu z piekarnika.

Trudność: Średni
Gotowanie: 35 min
Przygotowanie: 20 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Mrożony szpinak500G
  • Ser biały odcedzony250G
  • Tarty ser parmezan50G
  • Jajka4
  • Śmietana15Cl
  • Ciasto kruche500G
  • Tarta gałka muszkatołowaq.b.
  • Sólq.b.
  • Pieprzq.b.
  • Do formy:
  • Masło10G

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 16

    Nasmaruj masłem formę o średnicy 22 cm z odpinanym brzegiem

  2. KROK 2 Z 16

    Rozwałkuj dwie trzecie ciasta i wyłóż nim nasmarowaną formę

  3. KROK 3 Z 16

    Odstaw do lodówki na trzydzieści minut

  4. KROK 4 Z 16

    Rozmroź szpinak na małym ogniu w przykrytym rondlu

  5. KROK 5 Z 16

    Ubij trzy jajka widelcem, dodaj ser biały, parmezan i śmietanę

  6. KROK 6 Z 16

    Posól, popieprz, dodaj dwa duże szczypty gałki muszkatołowej i wymieszaj

  7. KROK 7 Z 16

    Ubij pozostałe jajko widelcem

  8. KROK 8 Z 16

    Rozwałkuj resztę ciasta i wytnij krążek o wielkości formy

  9. KROK 9 Z 16

    Rozgrzej piekarnik do 200 stopni (termostat 6)

  10. KROK 10 Z 16

    Gdy szpinak się rozmrozi, odcedź go i wyciśnij, aby usunąć jak najwięcej wody

  11. KROK 11 Z 16

    Posól, popieprz i wymieszaj z przygotowaną masą serową

  12. KROK 12 Z 16

    Wlej mieszankę do formy, przykryj krążkiem ciasta, posmaruj brzegi i wierzch ubitym jajkiem

  13. KROK 13 Z 16

    Zamknij tartę, szczypiąc brzegi, zrób otwór na środku wierzchu i utrzymaj go otwartym za pomocą rurki z kartonu

  14. KROK 14 Z 16

    Udekoruj wyciętymi z resztek ciasta kształtami

  15. KROK 15 Z 16

    Wstaw do piekarnika i piecz przez czterdzieści minut; jeśli ciasto zbyt szybko się rumieni, zmniejsz temperaturę

  16. KROK 16 Z 16

    Aby podać, usuń komin z kartonu i delikatnie wyjmij tartę z formy

Sugestie

  • Rondel

  • Forma

  • Szpatułka

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

Możesz przechowywać tartę ze szpinakiem w lodówce przez 2-3 dni.

Więcej informacji

Ta tarta ze szpinakiem jest idealna jako przystawka lub lekkie danie główne.

Pochodzenie

Italia, Toscana

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)228,37
Węglowodany (g)23,13
w tym cukry (g)1,11
Tłuszcze (g)10,03
w tym kwasy tłuszczowe (g)5,5
Białko (g)12,26
Błonnik (g)1,08
Wyprzedaż (g)0,35
  • Białka
    12,26g·26%
  • Węglowodany
    23,13g·50%
  • Tłuszcze
    10,03g·22%
  • Włókna
    1,08g·2%