
Tarta ze Szpinakiem
Tarta ze szpinakiem to pyszna przystawka z ciasta kruchego nadziewana podsmażanym szpinakiem i serami. Idealna do spożycia na ciepło, zaraz po wyjęciu z piekarnika.
Składniki
- Mrożony szpinak
500G500G - Ser biały odcedzony
250G250G - Tarty ser parmezan
50G50G - Jajka
44 - Śmietana
15Cl15Cl - Ciasto kruche
500G500G - Tarta gałka muszkatołowaq.b.
- Sólq.b.
- Pieprzq.b.
- Do formy:
- Masło
10G10G
Przygotowanie
- KROK 1 Z 16
Nasmaruj masłem formę o średnicy 22 cm z odpinanym brzegiem
- KROK 2 Z 16
Rozwałkuj dwie trzecie ciasta i wyłóż nim nasmarowaną formę
- KROK 3 Z 16
Odstaw do lodówki na trzydzieści minut
- KROK 4 Z 16
Rozmroź szpinak na małym ogniu w przykrytym rondlu
- KROK 5 Z 16
Ubij trzy jajka widelcem, dodaj ser biały, parmezan i śmietanę
- KROK 6 Z 16
Posól, popieprz, dodaj dwa duże szczypty gałki muszkatołowej i wymieszaj
- KROK 7 Z 16
Ubij pozostałe jajko widelcem
- KROK 8 Z 16
Rozwałkuj resztę ciasta i wytnij krążek o wielkości formy
- KROK 9 Z 16
Rozgrzej piekarnik do 200 stopni (termostat 6)
- KROK 10 Z 16
Gdy szpinak się rozmrozi, odcedź go i wyciśnij, aby usunąć jak najwięcej wody
- KROK 11 Z 16
Posól, popieprz i wymieszaj z przygotowaną masą serową
- KROK 12 Z 16
Wlej mieszankę do formy, przykryj krążkiem ciasta, posmaruj brzegi i wierzch ubitym jajkiem
- KROK 13 Z 16
Zamknij tartę, szczypiąc brzegi, zrób otwór na środku wierzchu i utrzymaj go otwartym za pomocą rurki z kartonu
- KROK 14 Z 16
Udekoruj wyciętymi z resztek ciasta kształtami
- KROK 15 Z 16
Wstaw do piekarnika i piecz przez czterdzieści minut; jeśli ciasto zbyt szybko się rumieni, zmniejsz temperaturę
- KROK 16 Z 16
Aby podać, usuń komin z kartonu i delikatnie wyjmij tartę z formy
Sugestie
Rondel
Forma
Szpatułka
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Możesz przechowywać tartę ze szpinakiem w lodówce przez 2-3 dni.
Więcej informacji
Ta tarta ze szpinakiem jest idealna jako przystawka lub lekkie danie główne.
Pochodzenie
Italia, Toscana
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 228,37 |
Węglowodany (g) | 23,13 |
w tym cukry (g) | 1,11 |
Tłuszcze (g) | 10,03 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 5,5 |
Białko (g) | 12,26 |
Błonnik (g) | 1,08 |
Wyprzedaż (g) | 0,35 |
- Białka12,26g·26%
- Węglowodany23,13g·50%
- Tłuszcze10,03g·22%
- Włókna1,08g·2%