Składniki
Liczba porcji
- Foglie di ulivo valle del crati
200g200g - Świeża rukola
200200 - Orzechy włoskie
7070 - Sól
11 - Tarty parmezan
150150 - Oliwa z oliwek
2mL2mL - Łosoś wędzony
100100 - Feta
100100
Przygotowanie
- KROK 1 Z 5
Ugotuj makaron w dużej ilości osolonej wody.
- KROK 2 Z 5
Przygotuj pesto z rukoli, miksując świeżą rukolę, orzechy włoskie, sól, tarty parmezan i oliwę z oliwek.
- KROK 3 Z 5
Odcedź ugotowany makaron i pozostaw do ostygnięcia na 10-15 minut.
- KROK 4 Z 5
Dodaj pesto z rukoli, pokrojoną w kostkę fetę i pokrojonego na kawałki łososia do makaronu.
- KROK 5 Z 5
Dokładnie wymieszaj i podawaj. Smacznego!
Sugestie
Mikser kuchenny
Miska
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Lodówka
Więcej informacji
Zaleca się podawanie dania z chłodnym białym winem.
Pochodzenie
Aruba, Calabria
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 49,69 |
| Węglowodany (g) | 1,98 |
| w tym cukry (g) | 1,97 |
| Tłuszcze (g) | 2,36 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,9 |
| Białko (g) | 4,49 |
| Błonnik (g) | 1,47 |
| Wyprzedaż (g) | 0,17 |
- Białka4,49g·44%
- Węglowodany1,98g·19%
- Tłuszcze2,36g·23%
- Włókna1,47g·14%