O lanche perfeito pronto em 1'
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Um lanche saudável e rápido de preparar em um minuto, com ricota, mel e cacau amargo, decorado com manteiga de amendoim e granulado de avelã ou fruta fresca.
Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 0 minCozimento: 0 min
Tempo de preparação: 1 minPreparação: 1 min
País: Italia
Ingredientes
N.º de Porções
- Ricota
250g250g - Mel
35g35g - Cacau low-fat
35g35g - Manteiga de amendoimq.b.
- Granulado de avelã ou fruta frescaq.b.
Preparação
- ETAPA 1 DE 2
Em uma tigela, misture a ricota com o mel e o cacau amargo até obter uma mistura homogênea.
- ETAPA 2 DE 2
Sirva o creme em uma taça e decore com manteiga de amendoim e granulado de avelã ou fruta fresca a gosto.
Informações gerais
Origem
Italia, Lazio
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 189,31 |
| Carboidratos (g) | 20,23 |
| dos quais Açúcares (g) | 20,01 |
| Gorduras (g) | 9,15 |
| dos quais saturados (g) | 5,7 |
| Proteínas (g) | 7,65 |
| Fibras (g) | 0,4 |
| Venda (g) | 0,09 |
- Proteínas7,65g·20%
- Carboidratos20,23g·54%
- Gorduras9,15g·24%
- Fibras0,4g·1%