Uma versão fit e rápida da clássica Sacher Torte, pronta em apenas 5 minutos! Proteica, low carb, sem glúten e lactose, perfeita para quem procura uma sobremesa saudável e deliciosa.
Misture em uma tigela 40 g de farinha de tremoço (ou aveia para uma versão clássica), 30 g de farinha de coco, 20 g de cacau amargo magro FITPORN, um pote de iogurte vegetal de soja natural, 65 g de clara de ovo, 5 g de azeite de oliva extra virgem, eritritol, canela, aroma natural de baunilha e uma pitada de sal.
Adicione bebida vegetal até obter uma mistura homogênea e cremosa, depois incorpore duas pitadas de bicarbonato e algumas gotas de limão.
Despeje a mistura em uma forma redonda de 12 cm de diâmetro e cozinhe a 1000W por 5 minutos.
Corte o bolo e recheie com geleia FITPORN de damasco.
Cubra o bolo com creme de chocolate proteico derretido com leite de soja morno.
Decore a gosto e sirva.
Forma redonda de 12 cm
Micro-ondas
264 calorias por metade do bolo. Macros por metade do bolo: 11,5 g de gorduras, 10,5 g de carboidratos, 22,5 g de proteínas. Adequada para dietas sem glúten e lactose.
Italia, Lazio
| Energia (kcal) | 126,36 |
| Carboidratos (g) | 6,95 |
| dos quais Açúcares (g) | 6,1 |
| Gorduras (g) | 8,23 |
| dos quais saturados (g) | 5,44 |
| Proteínas (g) | 5,64 |
| Fibras (g) | 1,88 |
| Venda (g) | 0,05 |
