Ingredientes
N.º de Porções
- Iogurte grego
300g300g - Ovos
2unidade2unidade - Mel
1unidade1unidade - Farinha 00
50g50g - Fermento em pó
0.5unidade0.5unidade - Frutas vermelhas (morangos, mirtilos, framboesas, amoras)q.b.
- Gotas de chocolateq.b.
Preparação
- ETAPA 1 DE 6
Em uma tigela, misture o iogurte grego, dois ovos, o mel e bata com um batedor.
- ETAPA 2 DE 6
Adicione a farinha e o fermento peneirados e misture novamente.
- ETAPA 3 DE 6
Acrescente as frutas vermelhas e as gotas de chocolate e misture delicadamente com uma espátula.
- ETAPA 4 DE 6
Despeje a mistura em uma forma forrada com papel manteiga.
- ETAPA 5 DE 6
Cozinhe na fritadeira a ar a 170 graus por 35-40 minutos.
- ETAPA 6 DE 6
Se a superfície dourar demais, cubra com papel alumínio e continue cozinhando.
Sugestões
Fritadeira a ar
Forma
Papel manteiga
Batedor
Espátula
Informações gerais
Mais informações
As gotas de chocolate utilizadas não contêm açúcares adicionados.
Origem
Italia
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 164 |
| Carboidratos (g) | 20,14 |
| dos quais Açúcares (g) | 12,45 |
| Gorduras (g) | 6,44 |
| dos quais saturados (g) | 2,99 |
| Proteínas (g) | 7,53 |
| Fibras (g) | 0,16 |
| Venda (g) | 0,91 |
- Proteínas7,53g·22%
- Carboidratos20,14g·59%
- Gorduras6,44g·19%
- Fibras0,16g·0%