Ingredientes
N.º de Porções
- Azeite de oliva50 g colher de chá
- Farinha integral tipo 9100 g 100 g
- Eritritol ou açúcar
50g50g - Cacau em pó
8g8g - Óleo vegetal
30mL30mL - Leite vegetal
40mL40mL
Preparação
- ETAPA 1 DE 2
Em uma tigela, coloque todos os ingredientes e misture bem com uma colher
- ETAPA 2 DE 2
Para uma melhor mistura, use as mãos até formar uma massa lisa e macia. Forme pequenas esferas. Cozinhe na fritadeira a ar a 180 por 8 minutos.
Informações gerais
Notas de conservação
Conservar em local fresco e seco.
Mais informações
Sirva com leite ou iogurte, ótimo para um café da manhã rico em energia.
Origem
Italia
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 436,4 |
| Carboidratos (g) | 44,2 |
| dos quais Açúcares (g) | 43,48 |
| Gorduras (g) | 27,95 |
| dos quais saturados (g) | 5,57 |
| Proteínas (g) | 3,91 |
| Fibras (g) | 1,73 |
| Venda (g) | 0,07 |
- Proteínas3,91g·5%
- Carboidratos44,2g·57%
- Gorduras27,95g·36%
- Fibras1,73g·2%