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Maritozzi light

Maritozzi light

@francy.fitness.passion

Descubra os Maritozzi light: doces macios com claras de ovo e iogurte grego, para um sabor autêntico e leve. Experimente agora para um toque de tradição italiana!

Dificuldade: Fácil
Cozimento: 15 min
Preparação: 10 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de Porções
  • Claras de ovo2
  • Farinha tipo 1250g
  • Iogurte grego 0%170g
  • Leite vegetal70ml
  • Eritritol60g
  • Fermento em pó1pacote

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 5

    Bata as claras em neve e, aos poucos, adicione os outros ingredientes, primeiro com uma espátula e depois com a batedeira.

  2. ETAPA 2 DE 5

    Com as mãos, forme uma massa e divida-a em oito partes. Forme pequenas esferas.

  3. ETAPA 3 DE 5

    Pincele a superfície com a gema de ovo.

  4. ETAPA 4 DE 5

    Asse na fritadeira a ar a 180 graus por 15 minutos.

  5. ETAPA 5 DE 5

    Depois de esfriar, recheie com chantilly ou cremes de sua preferência.

Informações gerais

Notas de conservação

Na geladeira

Origem

Italia, Abruzzo

Análise

Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)159,22
Carboidratos (g)25,2
dos quais Açúcares (g)1,8
Gorduras (g)3,15
dos quais saturados (g)1,63
Proteínas (g)8,72
Fibras (g)0,73
Venda (g)0,17
  • Proteínas
    8,72g·23%
  • Carboidratos
    25,2g·67%
  • Gorduras
    3,15g·8%
  • Fibras
    0,73g·2%