Ingredientes
N.º de Porções
- Ricota
250g250g - Parmesão ralado
40g40g - Pão ralado
20g20g - Especiariasq.b.
Preparação
- ETAPA 1 DE 3
Misture a ricota, o pão ralado, o parmesão e as especiarias.
- ETAPA 2 DE 3
Forme costeletas com as mãos e passe no pão ralado.
- ETAPA 3 DE 3
Cozinhe na fritadeira a ar por 12/15 minutos.
Sugestões
Tigela
Fritadeira ou forno
Colher
Informações gerais
Notas de conservação
Conservar na geladeira
Origem
Italia, Abruzzo
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 190,71 |
| Carboidratos (g) | 7,84 |
| dos quais Açúcares (g) | 3,14 |
| Gorduras (g) | 12,56 |
| dos quais saturados (g) | 7,91 |
| Proteínas (g) | 12,07 |
| Fibras (g) | 0,21 |
| Venda (g) | 0,18 |
- Proteínas12,07g·37%
- Carboidratos7,84g·24%
- Gorduras12,56g·38%
- Fibras0,21g·1%