Plumcake integral de chocolate com água e sem ovos

Name: Plumcake integral de chocolate com água e sem ovos
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Italia
Ingredients: 250 g Farinha integral; 260 mL Água; 60 mL Óleo de sementes; 1 unidade Fermento em pó; 50 g Açúcar; q.b. Lascas e gotas de chocolate

@spuntini.zerosbatti

Categoria: Sobremesas

Um delicioso plumcake integral de chocolate, preparado com água e sem ovos. Perfeito para quem procura uma receita vegana, sem lactose e leve.

Dificuldade: Fácil

Tempo de cozedura: 30 minCozimento: 30 min

Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min

País: Italia

spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

Ingredientes

N.º de Porções

Farinha integral250g
Água260mL
Óleo de sementes60mL
Fermento em pó1unidade
Açúcar50g
Lascas e gotas de chocolateq.b.

Preparação Ingredientes Sugestões Informações gerais Análise Macronutrientes

Preparação

ETAPA 1 DE 5
Misture todos os ingredientes em uma tigela até obter uma massa homogênea.
ETAPA 2 DE 5
Despeje a massa em uma forma de plumcake previamente untada ou forrada com papel manteiga.
ETAPA 3 DE 5
Decore a superfície com mais lascas e gotas de chocolate.
ETAPA 4 DE 5
Asse a 180°C por cerca de 30 minutos, verificando o cozimento com um palito.
ETAPA 5 DE 5
Deixe esfriar antes de servir.

Sugestões

Forma de plumcake

Informações gerais

Notas de conservação

Conservar em um recipiente hermético por 2-3 dias.

Mais informações

Receita vegana, sem lactose e sem ovos.

Origem

Italia, Lombardia

Análise

Atenção

Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atenção

Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Energia (kcal)	236,93
Carboidratos (g)	37,37
dos quais Açúcares (g)	7,85
Gorduras (g)	8,56
dos quais saturados (g)	1,13
Proteínas (g)	4,54
Fibras (g)	0,76
Venda (g)	1,64

Proteínas
4,54g·9%
Carboidratos
37,37g·73%
Gorduras
8,56g·17%
Fibras
0,76g·1%