Ingredientes
N.º de Porções
- Frango
1Kg1Kg - Folhas de bananeira
4unidades4unidades - Suco de laranja
150mL150mL - Achiote
50g50g - Sal
1colher de chá1colher de chá - Pimenta
1colher de chá1colher de chá
Preparação
- ETAPA 1 DE 5
Prepare a marinada misturando suco de laranja, achiote, sal e pimenta.
- ETAPA 2 DE 5
Marine o frango na mistura por pelo menos uma hora.
- ETAPA 3 DE 5
Envolva o frango com folhas de bananeira.
- ETAPA 4 DE 5
Cozinhe no forno em baixa temperatura por cerca de 2 horas.
- ETAPA 5 DE 5
Sirva quente com acompanhamentos a gosto.
Informações gerais
Notas de conservação
Conservar na geladeira por 2-3 dias ou congelar
Mais informações
Pode ser acompanhado com arroz branco e molhos picantes.
Origem
Messico
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 127,35 |
| Carboidratos (g) | 4,83 |
| dos quais Açúcares (g) | 4,19 |
| Gorduras (g) | 6,62 |
| dos quais saturados (g) | 2,05 |
| Proteínas (g) | 12,13 |
| Fibras (g) | 0,64 |
| Venda (g) | 0,33 |
- Proteínas12,13g·50%
- Carboidratos4,83g·20%
- Gorduras6,62g·27%
- Fibras0,64g·3%