
Piadine macias express
đź Receita muito fĂĄcil, muito rĂĄpida e... muito saborosa! Ă a receita perfeita para convidados de Ășltima hora ou para uma refeição rĂĄpida, mas leve e saudĂĄvel. E alĂ©m disso, Ă© prĂĄtica como base para rechear com toda a criatividade que vocĂȘ tem, tanto na versĂŁo salgada đźđŻ quanto doce đŻđ«.
Ingredientes
- Farinha
1copo1copo - Farinha
1copo1copo - Ăgua natural
2copos2copos - Azeite extra virgemq.b.
Produtos disponĂveis para compra
Farinha de grĂŁo-de-bico moĂda em pedra 500g
1 produto1 produto ⏠3,80Azeite extra virgem bio UNO.7 (100ml)
1 produto1 produto ⏠5,00
Preparação
- ETAPA 1 DE 10
Coloque as farinhas e a ĂĄgua em uma tigela e misture bem com um batedor, evitando formar grumos.
- ETAPA 2 DE 10
Se vocĂȘ tem intolerĂąncia ao glĂșten, substitua a farinha integral de trigo pela mesma quantidade de amido de milho ou farinha de arroz fina.
- ETAPA 3 DE 10
NĂŁo se preocupe se a massa parecer muito lĂquida. Ela vai engrossar durante o cozimento.
- ETAPA 4 DE 10
Aqueça uma chapa em fogo médio ou, alternativamente, uma frigideira, desde que seja antiaderente, e esfregue-a com um guardanapo de papel embebido em óleo. Isso ajudarå a soltar melhor as piadinas.
- ETAPA 5 DE 10
Encha uma concha com a massa e despeje na frigideira quente. Com a parte inferior da concha, desenhe cĂrculos para espalhar melhor a massa e criar uma piadina redonda e uniforme.
- ETAPA 6 DE 10
ApĂłs alguns minutos, vire a piadina com a ajuda de uma espĂĄtula.
- ETAPA 7 DE 10
Cozinhe também o outro lado por alguns minutos em fogo médio.
- ETAPA 8 DE 10
Repita a formação e o cozimento das piadinas, se quiser cozinhar toda a massa disponĂvel.
- ETAPA 9 DE 10
VocĂȘ pode conservar tanto as piadinas prontas quanto a massa por atĂ© 3 dias na geladeira.
- ETAPA 10 DE 10
Recheie as piadinas como quiser, seja para criar deliciosos burritos ou kebabs, ou saborosas mini panquecas doces para servir frias.
SugestÔes
Tigela
Batedor
Frigideira antiaderente
Concha
EspĂĄtula
InformaçÔes gerais
Notas de conservação
Conservar na geladeira tanto as piadinas prontas quanto a massa por no mĂĄximo 3 dias
Origem
Italia, Emilia Romagna
AnĂĄlise
Atenção
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Energia (kcal) | 161,5 |
Carboidratos (g) | 35,8 |
dos quais AçĂșcares (g) | 0,86 |
Gorduras (g) | 0,36 |
dos quais saturados (g) | 0,04 |
ProteĂnas (g) | 5,5 |
Fibras (g) | 1,1 |
- ProteĂnas5,5g·13%
- Carboidratos35,8g·84%
- Gorduras0,36g·1%
- Fibras1,1g·3%