Разомните бананы в миске до состояния пюре.
Добавьте яйцо, миндальное молоко и растительное масло, хорошо перемешайте.
Вмешайте овсяную муку, корицу и разрыхлитель, перемешивая до однородной массы.
Добавьте темные шоколадные капли и аккуратно перемешайте.
Разлейте смесь по формам в виде сердца.
Выпекайте в режиме конвекции при 180°C около 30 минут.
Дайте остыть и украсьте кремом из лесных орехов по вкусу.
Формы в виде сердца
Сладости, идеально подходящие для тех, кто соблюдает диету без сахара, глютена и лактозы.
Italia, Lazio
| Энергия (ккал) | 151,52 |
| Углеводы (г) | 25,25 |
| из которых сахара (г) | 5,79 |
| Жиры (г) | 3,1 |
| из которых насыщенные (г) | 0,75 |
| Белки (г) | 5,22 |
| Клетчатка (г) | 2,94 |
| Распродажа | 0,05 |
