在碗中混合米粉、鹰嘴豆粉、盐和塔塔粉。
加入无乳糖希腊酸奶和特级初榨橄榄油。
充分混合,并逐渐加入水,直到形成柔软均匀的面团。
把面团搓成小球,直接在铺有烘焙纸的烤盘上整形。
放入180度烤箱烘烤15-20分钟,或直到小面包呈金黄色并鼓起。
出炉后放凉再食用。
用不含镍的番茄、盐和牛至来夹馅。
冰箱中保存2-3天
非常适合作为开胃菜或轻食点心。对于遵循无麸质、无镍饮食的人来说,是个绝佳选择。
Italia, Lombardia
| 能量 (千卡) | 244.68 |
| 碳水化合物 (g) | 51.04 |
| 其中糖分 (g) | 1.68 |
| 脂肪 (g) | 0.95 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.18 |
| 蛋白质 (g) | 9.08 |
| 纤维 (g) | 2.28 |
| 促销 | 0.27 |
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