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    成分

    份数
    • 杏仁奶1l
    • 琼脂5g
    • 活性乳酸菌1包
    自制杏仁奶酸奶

    自制杏仁奶酸奶

    @cucinare_per_te
    类别: 饮品

    一种快速简便的方法,在家中无需酸奶机即可制作杏仁奶酸奶。

    难度: 简单
    烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟
    准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟
    国家: Italia
    cucinare_per_te@cucinare_per_te

    准备

    1. 第 1 步,共 6 步

      将杏仁奶倒入小锅中,加热至温热。

    2. 第 2 步,共 6 步

      加入琼脂,搅拌均匀。

    3. 第 3 步,共 6 步

      用小火加热,温度控制在70-80度之间。

    4. 第 4 步,共 6 步

      从火上移开,冷却至约40度,然后加入活性乳酸菌,搅拌均匀。

    5. 第 5 步,共 6 步

      倒入消毒过的罐子中,盖上盖子,在温暖的地方发酵9到12小时。

    6. 第 6 步,共 6 步

      用筛子过滤混合物以去除结块,并在冰箱中静置至少10-12小时。

    建议

    • 小锅

    一般信息

    储存说明

    请在几天内食用,并放置在冰箱中。

    更多信息

    在准备过程中注意温度。可以使用任何类型的牛奶。

    来源

    Italia, Veneto

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)56.44
    碳水化合物 (g)5.45
    其中糖分 (g)5.35
    脂肪 (g)3.27
    其中饱和脂肪 (g)0.28
    蛋白质 (g)1.29
    纤维 (g)0.79
    • 蛋白质
      1.29g·12%
    • 碳水化合物
      5.45g·50%
    • 脂肪
      3.27g·30%
    • 纤维
      0.79g·7%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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