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  3. 黑米意大利面配猕猴桃和水牛奶酪

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    di_bina_in_meglio

    成分

    份数
    • 黑米意大利面160克
    • 绿色猕猴桃1个
    • 金色猕猴桃1个
    • 猕猴桃和芝麻菜酱适量
    • 坎帕尼亚水牛奶酪dop2个
    • 特级初榨橄榄油适量
    黑米意大利面配猕猴桃和水牛奶酪

    黑米意大利面配猕猴桃和水牛奶酪

    @di_bina_in_meglio
    类别: 主食

    一道精致的菜肴,将水牛奶酪的奶油味与猕猴桃的清新味道和黑米意大利面的独特性结合在一起。

    难度: 简单
    烹饪时间: 8 分钟烹饪: 8 分钟
    准备时间: 7 分钟准备: 7 分钟
    国家: Italia
    di_bina_in_meglio@di_bina_in_meglio

    准备

    1. 第 1 步,共 5 步

      将意大利面放入加盐的沸水中煮约6到8分钟。面条应保持有嚼劲。

    2. 第 2 步,共 5 步

      同时,沥干奶酪并将猕猴桃切成小块。

    3. 第 3 步,共 5 步

      按照我个人资料中之前的食谱描述准备猕猴桃和芝麻菜酱。

    4. 第 4 步,共 5 步

      沥干意大利面后,可以选择以下两种方式: 1. 沥干意大利面后,用特级初榨橄榄油在锅中翻炒。然后离火后加入酱料、切块的猕猴桃和水牛奶酪。

    5. 第 5 步,共 5 步

      2. 沥干意大利面后放入碗中,加入生橄榄油调味。然后与酱料、切块的猕猴桃和水牛奶酪一起装盘。

    一般信息

    更多信息

    色彩和味道的对比完美结合。你可以在我的Instagram个人资料中找到制作过程的视频。

    来源

    Italia, Liguria

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)217.43
    碳水化合物 (g)24.13
    其中糖分 (g)3.99
    脂肪 (g)9.27
    其中饱和脂肪 (g)1.81
    蛋白质 (g)10.24
    纤维 (g)1.27
    促销0.07
    • 蛋白质
      10.24g·23%
    • 碳水化合物
      24.13g·54%
    • 脂肪
      9.27g·21%
    • 纤维
      1.27g·3%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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    过敏与不耐受