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三重巧克力熔岩蛋糕

三重巧克力熔岩蛋糕

@easyclarissa
类别: 甜点

发现三重巧克力熔岩蛋糕:这是一款具有正宗风味的甜点,采用黑巧克力和精选食材制成。现在就尝试一下,征服您的味蕾!

难度: 简单
烹饪时间: 分钟烹饪: 分钟
准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟
国家: Italia
easyclarissa@easyclarissa

成分

份数
  • 大香蕉1个
  • 无糖可可粉5克
  • 调味燕麦粉35克
  • 杏仁奶30克
  • 黑巧克力15克
  • 发酵粉1撮
  • 巧克力豆(可选)1茶匙

准备

  1. 第 1 步,共 4 步

    将熟香蕉捣碎,加入过筛的面粉、可可粉和发酵粉。

  2. 第 2 步,共 4 步

    将黑巧克力隔水融化后加入面糊中,用叉子搅拌均匀。

  3. 第 3 步,共 4 步

    加入植物奶以改善质地,如果喜欢,也可以加入巧克力豆。

  4. 第 4 步,共 4 步

    在空气炸锅中以160°烹饪8分钟。或者在烤箱中以175°烘烤15-20分钟,具体时间根据您的烤箱而定。

一般信息

来源

Italia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it

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    能量 (千卡)185.26
    碳水化合物 (g)28.68
    其中糖分 (g)14.27
    脂肪 (g)6.11
    其中饱和脂肪 (g)3.26
    蛋白质 (g)4.26
    纤维 (g)2.89
    促销0.19
    • 蛋白质
      4.26g·10%
    • 碳水化合物
      28.68g·68%
    • 脂肪
      6.11g·15%
    • 纤维
      2.89g·7%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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