素食白吃

Name: 素食白吃
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Isole Vergini Britanniche
Ingredients: 300 g 豆奶; 40 g 玉米淀粉; 适量 香草

@easyclarissa

类别: 甜点

一种简单轻盈的素食甜点，无添加糖，适合寻找健康美味甜点的人。

难度: 简单

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟

国家: Isole Vergini Britanniche

easyclarissa@easyclarissa

成分

份数

豆奶300g
玉米淀粉40g
香草适量

准备

第 1 步，共 4 步
在锅中，将豆奶与玉米淀粉混合，直至获得均匀的混合物。
第 2 步，共 4 步
将锅放在小火上，不断搅拌，直到混合物变稠。
第 3 步，共 4 步
将混合物倒入模具中，放置在室温下冷却。
第 4 步，共 4 步
冷却后，放入冰箱至少2小时再食用。

一般信息

储存说明

在冰箱中保存最多2天。

来源

Isole Vergini Britanniche

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	66.71
碳水化合物 (g)	10.95
其中糖分 (g)	0.89
脂肪 (g)	1.68
其中饱和脂肪 (g)	0.19
蛋白质 (g)	2.6
促销	0.03

蛋白质
2.6g·17%
碳水化合物
10.95g·72%
脂肪
1.68g·11%
纤维
0g·0%

准备

第 1 步，共 4 步

在锅中，将豆奶与玉米淀粉混合，直至获得均匀的混合物。

第 2 步，共 4 步

将锅放在小火上，不断搅拌，直到混合物变稠。

第 3 步，共 4 步

将混合物倒入模具中，放置在室温下冷却。

第 4 步，共 4 步

冷却后，放入冰箱至少2小时再食用。

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

能量 (千卡)	66.71
碳水化合物 (g)	10.95
其中糖分 (g)	0.89
脂肪 (g)	1.68
其中饱和脂肪 (g)	0.19
蛋白质 (g)	2.6
促销	0.03

蛋白质
2.6g·17%
碳水化合物
10.95g·72%
脂肪
1.68g·11%
纤维
0g·0%

素食白吃

成分

准备

一般信息

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更多信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

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