这是一款美味的纯素炸肉排版本，无麸质、无乳糖，适合寻找健康又美味替代品的人。
将所有食材打成泥，直到得到均匀的面团。
双手抹油后，揉面并整形成炸肉排。
借助裹粉层，给炸肉排最终定型。
180°烹饪12/15分钟，在空气炸锅或烤箱中烤至金黄。
趁热上桌享用。
搅拌机
空气炸锅
烤箱
冷藏保存最多2天。
也适合遵循无麸质和无乳糖饮食的人。
Italia, Lazio
适用于 素食者
适用于 纯素食者
不含 麸质
不含 乳糖
适用于 半素食者
含有 镍
不含 甲壳类
不含 鸡蛋
不含 鱼类
不含 花生
不含 大豆
不含 牛奶
不含 坚果
不含 芹菜
不含 芥末
不含 芝麻
不含 亚硫酸盐
不含 羽扇豆
不含 软体动物
含有 豆类
含有 茄科植物
不含 香料
不含 咖啡
不含 一粒小麦
含有 番茄
