无麸质无乳糖素食炸肉排

准备

1. 第 1 步，共 5 步

   将所有食材搅拌至均匀的面团。

2. 第 2 步，共 5 步

   用油润的手将面团揉成炸肉排。

3. 第 3 步，共 5 步

   借助面包屑，给炸肉排定型。

4. 第 4 步，共 5 步

   180° 12/15’ 在油炸锅或烤箱中将炸肉排煮至金黄色。

5. 第 5 步，共 5 步

   趁热享用炸肉排。

一般信息

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