苹果、马苏里拉奶酪和黑橄榄沙拉

Name: 苹果、马苏里拉奶酪和黑橄榄沙拉
Prep time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 125 克 有机马苏里拉奶酪; 1 个 有机苹果; 1 汤匙 特级初榨橄榄油; 1 汤匙 有机苹果醋; 1 把 去核黑橄榄; 适量 牛至

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类别: 单一主菜

一道轻盈快捷的沙拉，完美适合即兴的午餐和晚餐。

难度: 简单

烹饪时间: 分钟烹饪: 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

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成分

份数

有机马苏里拉奶酪125克
有机苹果1个
特级初榨橄榄油1汤匙
有机苹果醋1汤匙
去核黑橄榄1把
牛至适量

准备成分一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 4 步
清洗苹果并切成小块。如果不是有机的，请去掉果皮。
第 2 步，共 4 步
用半汤匙特级初榨橄榄油和苹果醋调味。
第 3 步，共 4 步
将马苏里拉奶酪沥干并切片。
第 4 步，共 4 步
按照图片摆盘，并用剩余的特级初榨橄榄油和牛至调味。

一般信息

储存说明

立即食用以保持新鲜和脆感。

来源

Italia, Puglia

分析

注意

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生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	203.64
碳水化合物 (g)	4.76
其中糖分 (g)	4.76
脂肪 (g)	16.94
其中饱和脂肪 (g)	5.8
蛋白质 (g)	7.79
纤维 (g)	1.16
促销	0.09