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您可能感兴趣的其他食谱

    Elena|CeliachiaStanca

    成分

    份数
    • 无麸质全麦面包混合粉500g
    • 水500ml
    • 新鲜啤酒酵母15g
    • 特级初榨橄榄油2单位
    • 盐1单位
    • 米粉用于撒粉适量
    无模具无麸质法棍面包

    无模具无麸质法棍面包

    @elenaceliachiastanca
    类别: 发酵类

    美味的无麸质小法棍,非常适合搭配各种餐食或制作美味的大蒜三明治。

    难度: 简单
    烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟
    准备时间: 120 分钟准备: 120 分钟
    国家: Italia
    elenaceliachiastanca@elenaceliachiastanca

    准备

    1. 第 1 步,共 8 步

      在一个碗中混合面包混合粉、碎啤酒酵母、盐、油和水。

    2. 第 2 步,共 8 步

      用带钩的电动搅拌器或叉子揉面至少8-10分钟。

    3. 第 3 步,共 8 步

      用保鲜膜覆盖,放入关闭的烤箱中发酵1个半小时。

    4. 第 4 步,共 8 步

      如果使用解冻模式的烤箱,覆盖保鲜膜以防干燥,或者使用一碗热水。

    5. 第 5 步,共 8 步

      发酵完成后,在工作台上撒上米粉,将面团倒出。

    6. 第 6 步,共 8 步

      将面团分成几份,注意不要破坏发酵状态,形成法棍面包形状。

    7. 第 7 步,共 8 步

      用刷子刷油,放入200°C静态模式烤箱中,烤30分钟,烤箱内放一碗水。

    8. 第 8 步,共 8 步

      出炉后冷却再食用。

    建议

    • 电动搅拌器

    • 厨房刷

    • 发酵碗

    一般信息

    储存说明

    用纸袋保存1-2天。

    更多信息

    无麸质食谱,也适合乳糜泻患者。

    来源

    Italia, Lazio

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)222.7
    碳水化合物 (g)16.78
    其中糖分 (g)0.77
    脂肪 (g)15.68
    其中饱和脂肪 (g)2.27
    蛋白质 (g)3.37
    纤维 (g)2.55
    促销3.2
    • 蛋白质
      3.37g·9%
    • 碳水化合物
      16.78g·44%
    • 脂肪
      15.68g·41%
    • 纤维
      2.55g·7%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
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