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意式乳清干酪菠菜酥皮包

意式乳清干酪菠菜酥皮包

@foodie-cooklab
类别: 咸派

美味的酥皮小包,内馅为乳清干酪和菠菜,适合作为开胃菜或小吃。

难度: 简单
烹饪时间: 35 分钟烹饪: 35 分钟
准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟
国家: Italia
foodie-cooklab@foodie-cooklab

成分

份数
  • 长方形酥皮卷1个
  • 乳清干酪
    乳清干酪140克
  • 煮熟并挤干的菠菜140克
  • 蛋黄1个
  • 牛奶
    牛奶1汤匙
  • 种子(可选)适量

可购买的产品

  • 甜干乳清干酪 300克

    甜干乳清干酪 300克

    1 产品
    ¥ 44.36
  • Monte Veronese DOP / 全脂牛奶 300克

    Monte Veronese DOP / 全脂牛奶 300克

    1 产品
    ¥ 46.87

准备

  1. 第 1 步,共 7 步

    预热烤箱至180摄氏度。

  2. 第 2 步,共 7 步

    展开长方形酥皮卷。

  3. 第 3 步,共 7 步

    将乳清干酪与煮熟并挤干的菠菜混合。

  4. 第 4 步,共 7 步

    将馅料均匀铺在酥皮上,包成小包。

  5. 第 5 步,共 7 步

    用蛋黄和牛奶混合液刷在小包表面。

  6. 第 6 步,共 7 步

    根据喜好撒上种子。

  7. 第 7 步,共 7 步

    放入烤箱烘烤约30-35分钟,至表面金黄。

一般信息

更多信息

这道食谱非常适合做开胃菜或轻食晚餐。

来源

Italia, Emilia Romagna

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意
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    能量 (千卡)221.42
    碳水化合物 (g)10.76
    其中糖分 (g)1.71
    脂肪 (g)16.19
    其中饱和脂肪 (g)7.76
    蛋白质 (g)8.24
    纤维 (g)1.25
    促销0.15
    • 蛋白质
      8.24g·23%
    • 碳水化合物
      10.76g·30%
    • 脂肪
      16.19g·44%
    • 纤维
      1.25g·3%