低脂Maritozzi

Name: 低脂Maritozzi
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 2 undefined 蛋清; 250 g 1号面粉; 170 g 0%希腊酸奶; 70 ml 植物奶; 60 g 赤藓糖醇; 1 包 甜点发酵粉

@francy.fitness.passion

类别: 甜点

发现低脂Maritozzi：用蛋清和希腊酸奶制成的松软甜点，口感正宗且轻盈。现在就尝试一下，感受意大利传统的魅力！

难度: 简单

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

francy.fitness.passion@francy.fitness.passion

成分

份数

蛋清2
1号面粉250g
0%希腊酸奶170g
植物奶70ml
赤藓糖醇60g
甜点发酵粉1包

准备

第 1 步，共 5 步
将蛋清打发至硬性发泡，逐渐加入其他材料，先用刮刀搅拌，然后用搅拌器混合。
第 2 步，共 5 步
用手将面团揉成一个球，然后分成八份，形成小球。
第 3 步，共 5 步
用蛋黄刷在表面。
第 4 步，共 5 步
在空气炸锅中以180度烘烤15分钟。
第 5 步，共 5 步
冷却后，填入打发奶油或您喜欢的奶油。

一般信息

储存说明

冷藏

来源

Italia, Abruzzo

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	159.22
碳水化合物 (g)	25.2
其中糖分 (g)	1.8
脂肪 (g)	3.15
其中饱和脂肪 (g)	1.63
蛋白质 (g)	8.72
纤维 (g)	0.73
促销	0.17

蛋白质
8.72g·23%
碳水化合物
25.2g·67%
脂肪
3.15g·8%
纤维
0.73g·2%

准备

第 1 步，共 5 步

将蛋清打发至硬性发泡，逐渐加入其他材料，先用刮刀搅拌，然后用搅拌器混合。

第 2 步，共 5 步

用手将面团揉成一个球，然后分成八份，形成小球。

第 3 步，共 5 步

用蛋黄刷在表面。

第 4 步，共 5 步

在空气炸锅中以180度烘烤15分钟。

第 5 步，共 5 步

冷却后，填入打发奶油或您喜欢的奶油。

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

能量 (千卡)	159.22
碳水化合物 (g)	25.2
其中糖分 (g)	1.8
脂肪 (g)	3.15
其中饱和脂肪 (g)	1.63
蛋白质 (g)	8.72
纤维 (g)	0.73
促销	0.17

蛋白质
8.72g·23%
碳水化合物
25.2g·67%
脂肪
3.15g·8%
纤维
0.73g·2%

低脂Maritozzi

成分

准备

一般信息

储存说明

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

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分析

注意

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